Entrenamiento de un año

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Kickboxing y masa muscular.

Tengo 20 años, peso 79kg y mido 1,86 mts. Practico kickboxing tres veces por semana una hora y media cada vez, es un entrenamiento muy completo que incluye: un trote inicial, abdominales, flexiones de brazos, salto de soga y ejercicios de golpe de...
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Bajar peso saltando lazo

En el año 2008 tuve una rutina con un personal training durante 9 meses de entrenamiento todos los dias por 3 horas diarias, cuando empece pesaba 98 kilos de solo grasa y a los 9 meses pesaba 78 kilos y solo un 4 % de grasa corporal. No volvi a...
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¿Problema con rutina del gimnasio?

Mi problema es que yo entreno 3 días a la semana en una rutina de: Lunes (pecho, bíceps) Miércoles ( espalda, tricpes) y viernes ( hombros, piernas) sin carga pesos excesivos. Los demás días martes, jueves y domingo suelo salir a correr o hacer...
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Multas por exceso de velocidad

Recibí una notificación de tráfico para identificar al conductor por exceso de velocidad. La notificación refleja una velocidad de 72 Km/h donde estaba limitado a 50. Sin embargo no consta ninguna reducción de la velocidad por margen de medición....
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Velocidad de recepción Mbts - ADSL - RED

Hoy en día están teniendo auge las conexiones adsl a internet de 256 y 512 mbts-. Si la mayoría de las tarjetas de red no admiten velocidades superiores a 10/100 mbts. ¿Dónde esta el beneficio para el usuario? - ¿Qué se gana contratando una adsl de...
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Variedad de ejercicios

Soy un chaval de 16 años, llevo entrenando unos 10 meses, hace 3 meses más o menos empecé a entrenar para aumentar mi masa muscular y el volumen. Ahora me he hecho 2 nuevas tablas de entrenamiento. Quería saber si están bien y si me van a servir para...
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¿Dudas acerca del consumo de batidos proteínicos?

Hace poco compre un producto llamado nitro-tech hardcore un batido de proteínas del cual me imagino has escuchado ya que tiene mucho renombre, me lo recomendaron varios colegas del gym y algunos amigos y a pesar de ser un producto algo costoso decidí...
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Seguimiento de rutina de abdomen

He llevado una rutina que me habían enviado nada más que lla no me funciona y como solo con tigo he visto muy buenos resultados me gustaría saber si me podrías mandar una rutina con tu punto de vista único bueno esta es mi rutina Ejercicios para...
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El formaldehído, CH2O, es un componente de smog y es el causante de la irritación ocular.

El formaldehído, CH2O, es un componente de smog y es el causante de la irritación ocular. La reacción de formación del formaldehído es: C2H4(g) +03(g) ----------------- CH2O)g)+1/2 02 (g) tabla [C2H4] M 0,5 x 10-7 1,5 x 10-7 [O3] M 1,0 x 10-8 1,0 x...
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Cálculo de física para calcular la velocidad inicial de un proyectil, magnitud y su alcance

Explican por favor 1Un proyectil se dispara con un ángulo tal que la componente vertical de su velocidad inicial (v0y)es de 27m/s y su componente horizontal es de v0x=36m/s. Calcula: la velocidad inicial del proyectil (magnitud y dirección), cuanto...
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