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Sobre suplementos

He acabado un ciclo superior de nutrición y ahora he empezado con la oposisicion de bombero, soy un chico ectomorfo, de unos 68 kilos y 180cm y 24 años, me gustaría saber cual seria la suplementación ideal para mi.
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Espermatobioscopía interpretación de resultados

Le escribo por que mi esposo (37 años) y yo (30 años), llevamos casi 3 años intentando concebir un bebé. Se realizó una espermatobioscopía y estos fueron los resultados, marcare con * los que difieran de los valores normales, seguido por el valor...
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¿Cómo puedo incrementar masa corporal, principalmente de piernas?

Mido 1.58 y peso casi 50 kg pero creo que mis piernas están muy delgaditas, quiero que se vean más grandes con ejercicios caseros y algunos alimentos que me ayuden, de ser posible en dos meses
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Desarreglo en la regla

Me bajo la regla como de costumbre y puntual. A los 2 días de finalizarla empecé a marchar flujo color café con leche y en ocasiones como sangre roja de un salvaslpi al día. Fui a la gine en el día 12 y me hizo una eco donde estaba todo normal salvo...
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Hormonas y caída de pelo

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Mi dilema ahora mismo es el siguiente. Llevo algo de tiempo con el gimnasio un poco dejado, de manera que noto que he cogido algo de grasa y creo que perdido masa muscular. Es algo que deduzco puesto que a pesar de notarme más gordo (es algo que noto...
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Olvido de pastilla

El tema es así... Yo tomo las pastillas gynovin de 21 grageas y el sábado 3 de mayo termine mi toma de las pastillas... El horario de la toma de pastillas que tengo es a las 23hs... El viernes 2 de mayo a la tarde tuve relaciones y eyaculo dentro...
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Alargar el periodo de descanso de la píldora anticonceptiva puede provocar sangrado intermenstrual?

Tengo 19 años, llevo ya bastantes años tomando Diane 35 por metrorragias y nunca he tenido ningún problema, este mes me tocaba empezar el periodo de descanso el día 12, pero lo empecé el día 10 por un olvido. Para no desajustar más el ciclo decidí...
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