Confusión a la hora de tomar creatina

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Instalar piscina hinchable en terraza de un 8º piso

He leído algunas preguntas parecidas pero la verdad es que prefería una respuesta concreta a mi pregunta. El caso es el siguiente: Vivimos en un 8º piso de hace bastante tiempo pero en buen estado con 2 terrazas, una de 30m2 y otra de 25m2. Hemos...
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Me nutro bien, perdí grasa, he ganado músculo y quiero definirlo, sobre todo mis abdominales

Llevo desde julio en el gym con un entrenamiento normal, como bastante sano(pollo, pescado blanco, pasta, arroz, etc) y hago de 4 a 5 comidas al día, el problema que antes estaba un poco gordito, y perdí unos 10kg aproximadamente de grasas, aunque...
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Perder grasa del abdomen

Como están, mi pregunta es la siguiente tengo algo de grasa acumulada en el abdomen y la quiero eliminar, en realidad soy una persona de 23 años que siempre hice deportes y hace 4 años hago pesas pero este ultimo año por la facultad y el trebajo no...
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Cajero automático en visual basic corregir

Bueno amigos tengo un pequeño con una aplicación que me dejaron hacer en donde estudio, y pues ya llevo bastante rato y no logro componer el error de mi aplicación (aviso que soy todavía algo novato en el visual basic) El problema planteado era el...
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Descansos y entrenamientos... Vaya un lio.

Algun dia me gustaria registrarme como experto en alguna categoria pero de momento... Me limito a aprender, jeje. Bueno, no se que es mejor, si una rutina de 5 días (brazos, pectorales y dorsales, hombros y antebrazos, piernas, glúteos y gemelos) o...
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¿Es cierto que después de las comidas te elimina glóbulos rojos?¿Cuál es mejor el rojo o el verde?

Haber si podéis informarme mejor sobre el te, aquí tenéis tres preguntas en una, gracias: ¿Es cierto que después de las comidas te elimina glóbulos rojos? De cara a eliminar grasas del organismo, ¿Cuál es mejor e rojo o el verde? ¿Es eficaz mezclarlos?
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¿El limón es bueno para el ACNÉ?

¿Quiero saber que consecuencia puedo tener si me aplico zumo de limón en mi rostro? Leí varias paginas y dicen que es bueno! Tengo varias preguntas: 1) ¿El limón es bueno para el acné? 2) ¿Tomar el zumo o el jugo puro del limón te quita el acné? 3)...
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Instalación correcta de termo eléctrico

Me acabo de comprar una vivienda nueva y me encuentro que tiene acumuladores de tarifa nocturna para la calefacción y un calentador de ACS de gas ciudad. ¿Me decidí a poner un termo eléctrico y quitar el calentador de agua caliente entre otras cosas...
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Consulta para aumentar masa muscular(volumen muscular)

Ante todo tenga usted un buen día. Me gustaría que me aconsejaras como llevar mi dieta para aumentar masa muscular, prototipo de jugador de fútbol como debe distribuir mis comidas y subir musculatura sin mucha grasa practico en el gym 5 veces por...
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TSH alta y búsqueda de embarazo

Quiero quedarme embarazada y en mi última analítica me salen una TSH 3.058 µUI/ml y T4 libre 0.91 ng/dl. Según tengo entendió, la TSH por encima de 2,5 se considera elevada, y se recomienda tenerla por debajo si se quiere buscar un embarazo. Tengo...
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