Ciclarme para aumentar y definir el volumen muscular complementando mis ejercicios con pesas

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Musculacion kick boxing

Llevo 1 mes en kick boxing, se que es muy poco pero quiro empezar cuanto antes a ganar musculación en los brazos, ai un problema y es que tng la espalda desviada que no impide acer kick boxing pero a la ora de acer pesas seria malo entonces quiero...
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¿Cómo evitar rayores en mueble negro barnizado?

Use parte de un mueble antiguo para hacer un mueble para el lcd. Diseñe una pieza de fibrofacil para colocarcela arriba de 2 metros por 41 cm a la que le coloque enduido y luego pinte de negro con látex brillante (2 manos). Como note que se rayaba...
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Que tipo de corte de CABELLO me favorece!

Toda mi vida he batallado en los salones de "belleza"... Pues cuando le digo al estilista que me corte el pelo me hace el corte que ellos quieren y pues me gusta cuando salgo del salón se ve padre... Pero a la hora de bañarme al día siguiente... Me...
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Ganar volumen de manera limpia y efectiva.

Soy un chico de 21 años, mido 184 cm y peso unos 73 kg. La verdad es que siempre he sido bastante delgado, me clasificaría como ectomorfo de manera evidente. La cuestión es que últimamente terminando la carrera creo que tengo suficiente tiempo para...
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A que distancia puedo colocar el par de bocinas de mi equipo de sonido, sin que pierda calidad.

Necesito colocar música en el área de piscina, pero quiero controlarlo desde otro punto. Hasta que distancia puedo colocar el equipo de sonido y luego con cables llevar las bocinas hasta este punto, sin que pierda calidad y fuerza de sonido... Por...
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¿Es recomendable cambiar a Microgynon Suaves?

Hace más o menos año y medio me diagnosticaron quistes en los ovarios en un centro médico público, como tengo vida sexual activa desde entonces me recetaron Microgynon. Mi menstruación antes de tomarlas era muy irregular (cada 8-12 meses más o...
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Busco pomada o crema para evitar cicatriz al tener herida o rasguño con las uñas

Necesito que me digas por favor que me ayudes. Que me recomiendes que pomada, crema o o que cosa debo comprarme par que no quede cicatriz cuando te hacen una herida o te rasguñes con las uñas. Te lo agradeceré bastante es en la cara y en el cuello.
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Chasquidos y sensación de taponamiento en mis oídos a causa de música fuerte, ¿Es grave? Tengo miedo

Tengo 19 años y desde siempre he escuchado música, me encanta es mi vía de escape y me ayuda a quitarme el estrés. Tengo ansiedad, por lo que mi antítodo ha sido ponerme mis canciones favoritas y bailar y bailar sin parar, en mi mundo de fantasía....
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La Creatiina

Llevo un mes en el gimnasio y he logrado perder peso.. Pero quiero lograr alcanzar mayo cantidad de masa muscular.. Pero no quiero engordar.. Entonces me dijeron que tomara la creatina.. Que eso me iba a servir para ganar masa muscular.. ¿Lo qué...
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Dudas sobre la combinación de consumo de l-carnitina y capsulas de creatina para bajar peso

Tengo 34 años y 4 meses en el gimnasio y empecé a tomar l-carnitina para bajar de peso ( mido 1.76 MTS. Y peso 93 kilos ) estoy un poco desesperado por no poder bajar de peso y lo he combinado con unas capsulas de creatina, voy al gimnasio 2 horas...
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