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Entrenar los 1000 metros y los 30 metros

Tengo 16 años, peso 63 kg. Y mido 1,73. Mi mejor tiempo en los 1000 metros es 3 minutos y 40 segundos. En la prueba de 30 metros mi mejor marca es 4,71. Crees que en dos meses puedo conseguir hacer 3:¿25 en 1000 metros y 4,55 en 30 metros? Si es así,...
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Diferencia entre picos y lisas

Mario estoy investigando para probar picos, me gustaría saber primero la diferencia entre gomas de picos y lisas. También me gustaría que me aclararas la diferencia entre picos cortos, medios y largos para que se suelen usar, y cuales son la mejor...
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¿Tengo codo de tenista o de golfista?

Hace unas semanas estuve haciendo dominadas agarrado de toallas y trabajo de agarre a una mano. Demasiadas (más de 100), demasiado frecuentemente y con muy poco descanso (todos los días). Además, estuve entrenando lo que en gimnasia se denomina...
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¿Ensanchar espalda?

Acabo de cumplir exactamente 14 años, y hace 2 meses que voy al gimnasio... Veo que mis piernas son fuertes y grandes pero mi espalda es muy pequeña(de ancho) y quiero saber como ensancharla... Escuche que las dominadas son lo mejor, pero mi profesor...
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Portada web adecuada

Tengo algunas dudas sobre la cantidad de contenidos a mostrar en una portada web, y como mostrarlos. Porque si bien un blog debe mostrar muchos extractos de artículos en su portada, pienso que en una portada de un negocio se deben destacar los...
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Dudas sobre el mukali

Acabo de tener cita con la carpintería que va a hacer los armarios del piso que están construyendo, y nos han enseñado y presupuestado unos hechos con madera de mukai y el interior del armario sería en sapelly. No conozco estos materiales y quería...
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Buen rodaje a jog rr

Resulta que hace 3 días me compraron la jog rr, i resulta que solo lleva un tope, el del tubo, i quería hacerle un buen rodaje para que luego me pillara los 80,85 km/h, no se si lo estoy haciendo bien porkk normalmente voy a 30, 35, 40, i la he...
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No calienta el horno con el turbo

El otro día te preguntaba porque me saltaba la luz al conectar la función turbo y me diste una posible solución que si era cierta, ya que al cambiar al poner un cable nuevo desde otro enchufe con toma tierra incluida ha dejado de saltar, pero ahora...
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Proyecto con sensores para encender y apagar la luz.

Soy estudiante de ultimo semestre de la carrera de ingeniería en sistemas computacionales y me asignaron un proyecto final para el ahorro en el consumo de la luz a base de utilizar sensores para que se apague la luz cuando no este nadie presente en...
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Me gustaría que me informaran de un sistema de calefacción eléctrico que va por el suelo

Me gustaría que me informaran de un sistema de calefacción eléctrico que va por el suelo, me han comentado que son placas y que el ahorro en consumo es bastante notable dado que seria por tarifa nocturna.
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