Espinacas

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Adelgazar más de 5 kg y menos de 10kg con dieta de fibra

Me gustaría recibir una dieta para poder volver a pesar 50 kgs. Tengo 20 años. Mido 1,63 y mi peso esta en 60. La semana que viene comienzo boxeo recreativo para quemar y tonificar. Me gustaría una dieta con frutas y yoghurt ya que eso me hace sentir...
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Enchanche final...

¿A qué mola el titulo? ¿Eh? Parece de una peli o algo así. Bueno vamos al tema, vuelvo a la carga, no se si recordaras mi historia, en fin te pongo en antecedentes... Necesitaba dos enchufes, uno para el horno y otro para el microondas, en una pared...
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Como afinar el abdome

He leído las respuestas a consultas que te han realizado y realmente creo que tienes bastantes conocimientos sobre preparación física. Yo tengo casi 10 años de haber incursionado en el mundo de los gimnasios, y realmente si me comparo a como empecé...
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Varios electrodomésticos en un mismo enchufe

Solo hay un enchufe cerca del frigorífico y del lavavajillas y querría conectar ambos aparatos al mismo enchufe, ¿Se puede hacer? ¿La potencia es adecuada para un solo enchufe?. El lavavajllas es de 45cm AEG y el frigo es un Bosch de 2m. Ademas he...
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Solera de hormigón para horno de leña

Necesito hacer una solera de 1,5x1, 5 metros en el jardín para construir sobre ella un horno refractario. Según he podido leer, estos hornos pueden llegar a pesar 1000 o 1500 kilos. La base del horno la haré con ladrillos caravista, y la superficie...
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Depurar agua casa

Dispongo de una casa (más bien los suegro) en una urbanización, nunca hemos consumido agua del grifo, pero hace unos meses sanidad detecto que el agua se cogía de un pozo natural y tenia restos fecales y no se trataba. Yo aunque no consumo agua del...
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¿Qué dieta y rutina me recomiendas para endurecer el músculo y quitar la celulitis?

Bueno la cuestión es que empecé al gimnasio hace 3 meses en el que voy 2 días a la semana a spinning, no he notado muchos resultados entonces he oído que casi un 70 o 80% del objetivo que yo quiero conseguir (endurecer musculso, quitar celulitis) es...
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¿Exiten mandos para vitrocerámica Corberó?

Tengo un conjunto horno y encimera empotrables de la marca Corberó desde 1993, por lo que la vitro la manejo con los mandos del horno, pero se me ha estropeado éste, y me veo obligada a cambiar las dos cosas si no encuentro unos mandos para la vitro....
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Instalación de horno + vitro separados

En una cocina con instalación de fuerza en la pared donde va la vitro, hay que poner horno en la pared de al lado. ¿Cómo se seuel llevar el cable del circuito?
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