Carrera de 10000

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Me han diagnosticado una condropatía rotuliana grado II así como cambios degenerativos en CPMI sin evidencias de desgarros. El traumatólogo me propone hacer 4 sesiones para regenerar el cartílago inyectándome plasma con plaquetas y ácido hyalurónico....
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Con Cambio Artrósico podría levantar pesas

Me llamo Nick y tengo 29 años. Hace casi 5 años que me dolía en la parte baja de la columna. Al comienzo creía que con descanso se me iba a mejorar, pero el dolor desaparecía y volvía con el tiempo. Entonces visite al médico el julio del 2009 y según...
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¿Rutina útil de musculación para un principiante?

Tengo 34 años, hace un mes y medio que estoy yendo al gimnasio al cabo de mucho tiempo (toda una vida) sin ir, hago aeróbico pero también musculación y he podido ver que es todo un mundo, uno que desconozco. En mi caso deseo tener algo más de pecho,...
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Esta rutina de ejercicio esta bien

Mido 1.61 y peso 136 lbs y quiero bajar de peso y tonificar, estoy haciendo esta rutina de ejercicios todos los días: Sentadillas - 8 series de 25 repeticiones cada una Puente para glúteos-10 series de 10 repeticiones Levantamiento de pierna para...
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Rotura húmero proximal y operación pautas a seguir

En una caida me ha roto el humo proximal y me tienen que operar y poner una chapa ya que la rotura es muy mala.. Cuál es el protocolo a seguir es decir los tiempos de baja cuanta rehabilitación voy a tener que hacer si es que voy a tener que hacer
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Monedas 1/4 real mexicanas...

No, no te dejaste nada en el tintero, fue error mío. Se me pasó decirte de las del leoncito las fechas de 1820 y 1821 (1/4 real) Y van estas otras españolas más modernas: - 100 pesetas 1966 (¿Plata?) De un lado Franco, estrellas de 6 puntas (Madrid)...
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Busco medicamentos para combatir amebiasis, paludismo y tuberculosis

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Preocupada! Temo por mi piercing en el cartílago de la oreja

Hace 5 días me coloque un piercing en el cartílago de la oreja, en un lugar especializado, todo esterilizado me lo hicieron con aguja. Dolió en el momento pero paso y ese día dolió y tenia la oreja roja, estos 4 días no tuve problemas, lo limpio con...
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Tengo una duda con mi piercing

Tengo en mi piercing del tragus ( que yo no me lo había visto) mi madre me ha dicho que tenia como una ampolla... O no sé exactamente lo que es... Y al pinchar me ha salido sangre... No me duele ni nada, ni duermo sobre el, lo tengo un pelín...
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Como ganar unas buenas piernas

Tengo 18 años mido 1,75 y peso unos 65 kilos, de cintura para arriba no me veo muy mal pero de cintura para abajo no me gustan mis piernas las tengo fuertes porque juego mucho al fútbol pero las tengo un poco flacas y me gustaría saber como puedo...
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