Dudas sobre el consumo de Tribulus Terrestris, creatina líquida, carbohidratos y sus efectos

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Masa muscular... Y quemas grasa... Contradicciones

Buenoo... Lo ke te keria consultar es ke... Buskando info en la red... Me aparecen algunas contradicciones.. Kiero ser breve.. Empezemos por mi... Tengo 20 años mido 1.76 peso 74... Antes era gordito y bue.. Me trate.. (antes pesaba 92).. Ahora ya...
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¿Cuál es el momento del día adecuado para la ingesta de suplementos deportivos?

Ante todo agradecer tu tiempo y tu atención... Mis dudas van encaminadas con la toma de suplementos. LLevo en el gym unos 16 meses, he tomado proteína, recientemente he cambiado de marca, y creatina en intervalos de 2 meses, descansando otro. Ahora...
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Mirar las etiquetas: calorías y grasas

¿Qué significado tiene calorías y grasas en las etiquetas de los productos? Que hace que engordemos y se nos acumule grasa; el exceso de calorías, ¿El de grasas o el de ambas? Necesito adelgazar, en que tengo que fijarme más, ¿En el contenido en...
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Nutricion y proteinas

Me llamo Jose y tengo 22 años, mido 1.68 y peso 60 kg. Mi pregunta es la siguiente... Acabo de empezar a tomar proteínas "Proteína Cero Carb de ISOPURE (proteína de suero)" con 28gr de proteína cada 30g, y quería saber cuanta debo tomar, tiempo de...
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Mi pileta esta verde y ya le puse alguicida ayer y hoy amanecio peor, que tengo q hacer?

Ayer le puse 100cc de alguicida a la pileta de 10.000litros y la deje filtrando 2horas, esperaba q hoy este mejor, pero esta peooorrr :( le saque un par de hojas con el limpia hojas y sobre la superficie tiene una pelicula como aceitosa y al pasar el...
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¿Puedo bajar panza y largar con volumen a full?

Hace más de un año que no voy al gym. En mi vida debo haber ido 2 años sumando los periodos en total, siendo el máximo de 6 o 7 meses consecutivos. La cuestión es que me gusta mucho entrenar y matarme, pero por una u otra razón tuve que dejar. Hoy...
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HERBALIFE Y LACTANCIA urgente

Me gustaría que me resolviera una duda antes que sea demasiado tarde. Tengo un bebe de cuatro meses y le estoy dando de lactancia materna exclusivamente, llevo dos días con la dieta herbalife. Tomando los batidos por la mañana y por la noche,...
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¿Cómo puedo ganar masa muscular y definir a largo plazo en el gimnasio sin tomar suplementos?

Voy a ser breve. Tengo 23 años, peso unos 65 k, y mido 1,75 .no soy novato en gimnasios. Pero me e puesto más o menos en serio desde ace 2 años y medio. Entreno 4 días semana:2 días :pecho, tríceps y abdominales y 2 días dorsales, hombros y...
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¿Qué tipo de extintor es el que se usa para apagar un fuego en un horno eléctrico?

Me gustaría saber qué clase de extintor es el que se debe emplear para apagar un incendio en el horno eléctrico. ¿Cuáles son las causas de que salga ardiendo un horno eléctrico?
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Hydroxiter Fat Fighter

En el gimnasio me han recomendado este producto: Hydroxiter Fat Fighter, y lo he comprado en una parafarmacia. Sin embargo, he ledo en internet que hace unos años fue retirado del mercado. ¿Podrías decirme si es seguro?
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