Tablas de entrenamientos para media maratón.

Preguntas y respuestas relacionadas

Soy autodidacta del ajedrez. Juego con profesionales, ¿Qué libros y manuales de entrenamiento hay?

Soy jugador de nivel aceptable he aprendido jugando no con libros pero juego con gente que esta en torneos y estamos en el nivel se que me falta más visión me dijero de un libro de grau y había otro de entrenamiento elite seria bueno y donde puedo...
2 respuestas

Yegua molestosa y/o resabiada

Yo compre una yegua mora hace poco más de un mes, antes de comprarla me dijeron que hacia un año que no la montaban; a la hora de yo montarla molesta un poco para caminar y se cansa con facilidad, y cuando me le acerco para ponerle el freno en la...
4 respuestas

Proteínas y l-carnitina

Ante todo recurro a ti porque veo que tienes unos conocimientos muy sólidos ya que vi tus respuestas. Bueno... Disparo... Llevo 7 meses de entreenamiento de musculación... Tengo 22 años.. Un físico aceptable (después de estos 7 meses se nota...
1 respuesta

Saltoh

Hace unos meses me aconsejaste unos ejercicios de escaleras,.. Para el salto horizontal pies juntos y desde parado. Yo vine haciendo los saltos en escaleras con un cinturón de 11 kg, a la pata coja (tres escalones con cada pierna y de dos en dos), y...
1 respuesta

Instalación de casa de dos plantas

Tengo una duda sobre una instalación eléctrica de dos planta, cada una de unos 70 m cuadrados, unas 60 enchufes, con depuradora para piscina y puerta de entrada al garaje. ¿Pues bien mi pregunta es haber que me recomendáis si linea trifásica o si con...
1 respuesta

Oposiciones

Ya se que os habrán preguntado esto montones de veces, pero necesito ayuda. Soy chica, tengo que correr 1 km, 60 m. Y salto horizontal, la verdad es que lo llevo regular y necesito ayuda, sobre todo en el salto.
1 respuesta

¿Cómo acercarme a una chica de un ministerio de alabanza?

Bien, la cosa va así... Y les aseguro que no es fácil: Antes estaba enamorado de una niña que al principio me parecido ideal, pero la chica se arruino completamente, y pues olvidarla fue fácil, yo sabia que Dios no querría que yo estuviera que...
1 respuesta

Equipación portero fútbol sala

Mi hijo de 8 años va a empezar la liga, por 1ª vez, como portero de fútbol sala. En los entrenamientos lleva pantalón corto (acolchado), camiseta de manga corta, guantes y medias, pero el club tiene pabellón y de parqué. Me ha comentado el entrenador...
1 respuesta

Dolor en la rodilla izquierda

Mi pareja sufre de dolores de rodilla desde hace ya años pero con el tiempo ha ido empeorando hasta el punto de llevarlo al médico. Se dio el caso de que no estuvimos muy contentos con el tratamiento dado ni con diagnostico, el cual fue hecho en cosa...
1 respuesta

Cortar y unir músicas

Soy entrenadora de gimnasia rítmica y necesito un programa que me permita cortar músicas para unirlas con otras y hacer una sola música con trozos de varias, grabarlas en cd y poder entrenar y competir con ellas. No se si me has entendido, pero...
3 respuestas
¿No es la pregunta que estabas buscando?
Puedes explorar otras preguntas del tema