¿Cómo remediar las estrías y las varices?

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¿Por qué me sangran mis encías y como puedo evitarlo?

Me sangran cuando me cepillo y noto que mi encía esta inflamada y tengo más miedo porque leí algo así y dicen que se pueden bajar las encías y de un tiempo para acá de hizo un oyo entre mis dientes de abajo y no lo tenia ¡Ayuda!
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