Dolor de codo tríceps o de braquial anterior interno

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¿Estoy entrenando correctamente o puedo mejorar?

Encantado... A ver me explico, entreno de la siguiente manera: Antes entrenaba solo dos días porque no tenia tiempo, ahora con el cambio horario que voy a tener puedo entrenar los cinco días de la semana de 7 de la mañana hasta las 8. Mi intención es...
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Rutina de formación muscular.

Soy un chico de 23 año. Mido 1'67 y peso 75 kilos. Acabo de terminar una rutina de volumen y hoy he empezado a hacer una rutina de 'calidad muscular', o eso es por lo menos lo que dice mi monitor. Esta rutina va de la siguiente manera: Lunes:...
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Entrenamiento full body

Yo lo que quiero es definir mis músculos y los abdominales ya que viene el verano! Y por lo que he leído el entrenamiento full body te activa el cuerpo (quemas mas calorías por que pones en acción todos los músculos) y quiero saber como se hace...
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Haevy Duty

Quería hacerte una pregunta sobre Haeavy Duty, estoy haciendo desde hace 4 meses una rutina de HD para volumen, y me ha dado excelente resultado ya que he aumentado 8 kilos (69 a 77 Kg), esta es mi rutina: Día 1: Piernas: Sentadilla Femorales en...
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Dolor en la parte posterior de la rodilla

Tengo 57 años, 1,83 de estatura y 88kg de peso. Practico habitualmente la bicicleta de montaña y siempre sin problemas, pero hace dos días, después de una ruta suave aunque de 45 km, me surgió un dolor en la parte posterior de la rodilla derecha, que...
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Me extrajeron una cordal hace 8 días y no me a pasa

Hace ocho días me hicieron la extracción de una muela de juicio no me recetaron nada . A los dos días empecé con un dolor en el lugar donde me sacaron la muela fui al odontólogo y me raspo el hueso con algo de anestesia que porque no tenia coagulo...
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Extracción de nervio

¿Cómo estás? Quería preguntarte acerca de mi problema. Acabo de llegar del consultorio de una dentista, tengo una caries muy profunda en mi muela superior, fui para que la calzaran y al momento de limpiarla la doctora me dijo que está el nervio muy...
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Tendinitis del recto anterior

Tengo 17 años juego al fútbol n división de honor y tuve tendinitis del recto anteriores es por la zona de la ingle no m acuerdo del nombre concreto m infiltraron dos veces y se paso pero ahora parece que ha vuelto a mpezar l dolor no tan agudo pero...
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¿En que paginas puedo comprar suplementos?

Te escribo haber si me puedes decir las paginas para comprar suplementos como hidratos de carbono y proteinas a un precio bajo
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Es normal sentir dolor al respirar profundo después de una endoscopia traumática?

Anteayer me hicieron una endoscopia sin sedación y fue bastante traumática. Tuve arcadas de principio a fin. El resultado fue normal, pero ayer y hoy he tenido dolor a nivel del pecho en el tercio superior y hombros. Um dolor como si hubiera hecho...
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