Sensación extraña al entrnear

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¿Correr lento y mucho?

Holaa me podrias ayudar porvafor,, ¿Practico boxeo y quiero coger fondo pues queria saber si salgo a correr que es mejor correr a un ritmo lento y mucho tiempo? ¿O correr poco pero a un ritmo mas rapido? ¿Y otra cosa en boxeo no aguanto muchos...
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Despues del Gym

Soy gabriel mido 1,80 tengo 15 años y peso unos 82 kg... Gym 4 veces por semana Yo ya te he preguntado anteriormente algunas cosas... Le digo ... Mi físico es bastante fibroso y no esta destinado a tener grasas (me han dicho) . Yo en el gym me hincho...
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Creatina y proteína

Peso 71 Kg. Y mido 1.80 cm. He comprado creatina cell-tech y proteínas nitro-tech. ¿Podrías aclararme las siguientes dudas? 1º.- ¿Cuáles son las dosis? 2º.- ¿Durante cuánto tiempo? 3º.- Se toman todos los días, ¿Incluso los días que no realizo pesas...
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Sequedad continua de garganta

Soy un chico de 27 años y desde hace un par dar de años noto que mi garganta se irrita con demasiada facilidad, dándome un dolor al tragar, sequedad e incluso inflamaciones a veces. No se a que puede deberse, pero me causa molestias puesto que basta...
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Primer ciclo con Metandrostenolona landerlan 10mg

Tengo una consulta y me gustaría leer sus experiencias al respecto.. Llevo entrenando más de un año y quiero probar la metandrostenolona landerland 10mg, mi intención es probarlo hasta que finalice el ciclo y luego continuar con suplementos y no...
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¿Qué tengo que tomarme como suplemento para aumentar mi masa muscular? ¿Que rutina hago?

Tengo 18 años mido 1.80m HOMBRE NECESITO AYUDA estoy super flaco y con barriga necesito que alguien me diga todo lo que tengo que hacer para aumentar mi masa muscular SE LOS RUEGO que tengo que comprar para obtener masa muscular LO QUE SEA!...
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¿Referente son normales a 45 taquicardias?

Resultado de HOLTER ECG. Arritmia si. Taquicardia 208 en 24 horas, .FCmax 138, MEDIA 93, MINIMA32. EV aislada 1, max/hora 1.RESULTADO ECOCARDIOGRAMA:aurícula izq ligeramente dilatada(45mm), raíz aórtica (34mm), ventrículo izq:hipertrofia septal...
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Creatina con glutamina

Quería saber cual es la mejor forma de tomar y combinar la creatina con la glutamina, eh tomado creatina sola antes pero ahora quiero volver al tomarla combinado con la glutamina, porque me dicen que es muy buena esa combinación para aumentar masa...
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Dolor en la muñeca

Hace algunos años me lesione las muñecas. Los doctores dicen que se reventaron las bolsas sinoviales debido a microtraumatismos repetitivos originados por el entrenamiento del boxeo. Esto degenero en quistes sinoviales que me reventé posteriormente....
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Que tipo de proteínas tomar y aconsejar algún bote.

Tengo 18 años, mido 180 y peso 75 kg. Llevo año y medio frecuentando el gimnasio, y había pensado empezar a tomar algún suplemento. Me podrías aconsejar que tomar, y si no es mucho pedir, aconsejar algún bote en particular que este bien calidad/precio.
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