Como puedo mejorar mi aceleración

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Descanso jornada

Soy un trabajador del metal navarro, y me gustaría saber a ciencia cierta, si puede ser con artículos o referencias, cual es el tiempo mínimo de descanso obligado por el ET(sin mejoras de convenios) dentro de una jornada laboral de 8 horas. En...
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Problemas con el Nervio Ciático

Que tal soy de Panamá y desde hace 10 añoslevanto pesas, pero, suspendí los ejercicios hace tres años y tengo 6 meses de haber empezado de nuevo los ejercicios. Hace dos semana sufrí una lesión en el nervio ciático al estar haciendo sentadillas y he...
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¿Cual es el plazo máximo de horas que un operario puede estar trabajando sin parar para comer?

Trabajo en una clínica dental 8 horas seguidas, nunca tengo hora de comer, Quisiera saber cuantas horas son legales trabajar si nunca para para comer. DDebo trabajar 7 horas.
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Con un contrato indefinido de 40h semanales ¿Cuántas horas tengo que hacer en una semana donde trabajo seis días?

Tengo un contrato indefinido de jornada completa (40 horas semanales); trabajo cinco días a la semana, haciendo 8 horas diarias (más una hora de descanso), y libro dos días a la semana. Me finalizan el contrato un sábado (estando ya el domingo sin...
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Como volver a correr los 10K en menos de 40 o 39

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Ser Peleador perfecto**Critica Dime q falta

Actualmente práctico Karate y he practicado Hapkijitsu (hapkido, bra-jiu jitsu con judo)como complemento. Indicame si persives deficiencias en mi actual entrenamiento: 1.Karate Sab y Dom. 2. Todos los días precalentamiento y calentamiento: incluye...
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