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Valoración billetes España
Tengo unos cuantos billetes españoles comprendidos entre 1925-1938. De 50 céntimos-1 pta-2 ptas-5-10-25-50-100-500 y 1000. Muchos de ellos no han llegado a circular. Quisiera que me informarais de cual seria su valor actual y de donde podría...
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Fibrado
Soy un chico de 19 años, 1.78 de altura y 67 kg. Me gustaría fibrar mi cuerpo, y me gustaría que me dieras una dieta especifica para ayudarme a ello""desayuno, almuerzo, mediodía, merienda y cena""(k sean alimentos normales y corrientes), también lo...
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Res. Anaeróbica
Juego fútbol tengo 16 años peso 46 kg y me gustaría incrementar mi res. Anaeróbica mi zancada, ¿Velocidad y aceleración me preguntaba si me podías ayudar con una rutina de 3 días a la semana para esos campos y quisiera saber si es malo si salgo a...
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¿Es por la postday?
Que tal tengo varias dudas veras el 16 de agosto tuve relaciones y el 18 me tome la postday, el 24 de agosto tuve relaciones y me bajo mi menstruac del 25 al 29 de ago y me dijeron que aunque me hubiera bajado tenia riesgo de embarazarme y me tome...
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Definición. Aún sin tener mucho volumen.
Soy nuevo aquí, y nada llevo cosa de 6 meses en el gym he subido algo de volumen y como es normal al mismo tiempo grasa y músculo. Estoy en un 13,4% de índice de grasa (9.6 kg de peso graso), en relación a mis 74.00 Kg de peso y 1,83 metros de...
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Musculación o pilates, para combinar con correr
Actualmente corro 3-4 veces por semana y lo combino con la práctica de pilates con aparatos y además hago tablas de ejercicios. Me han dicho sin embargo que no es bueno dejar la musculación, para fortalecer y prevenir lesiones. Mi pregunta concreta...
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Tengo mancuernas, bici estática y máquina de remo. Ejercicios para entrenar en casa
He mirado los varios tipos de rutinas y consejos en internet, pero son para jóvenes. Yo tengo 48 años, no puedo ir a gimnasio porque no hay ninguno donde vivo. Tengo mancuernas, una maquina de remo (antigua) y una bici estática. He empezado hace unos...
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Buenas quisiera tener un cuerpo definido, ser veloz tener resistencia, tengo 16 años,voy al gimnasio
Tengo 16 años acudo al gimnasio y quisiera definir mi cuerpo, para ser rapido, ágil, resistente, Fui al gimnasio por cuatro meses pero tuve problemas porque el entrenador creía que quería aumentar masa muscular pero no era así. Quisiera una dieta...
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Me urge saber que posibilidades hay de embarazo?
Mi duda es sobre si mi novia esta embarazada, lo que pasa es que nos sucedió algo que nunca antes nos había pasado... Lo que paso fue que teniendo relaciones eyacule adentro de ella y siempre ella sacaba "todo" el semen por así decirlo pero en esta...
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Correr con varices
Mi señora tiene 30 años y algunas varices. Quería consultarte si hacer atletismo moderadamente mejora o empeora el tema.
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