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¿Suplemento para un hombre de 50 años?
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Aumento de masa mascular.
Soy un joven de 20 años mido 1.74 y peso 65kg. Me gustaría aumentar un poco la masa muscular. Mis preguntas son:¿Tomar un suplemento proteico como el suero de leche es efectivo? ¿Hay otros suplementos mejores? Y lo más importante ¿Puede causarme...
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Alimentos y ansiedad
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Como adelgazar de forma rápida sin volver a coger peso
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Como Hacer volumen muscular...
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Quiste cortical de 21 mm en el riñón izquierdo
Hace unos días en una ecografía de la vejiga me han detectado un quiste cortical de unos 21mm. De diámetro en el riñón izquierdo. Tengo 51 años, hago deporte a diario, spining, pesas... Llevo una alimentación creo que saña, con suplementación de...
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¿Diferencias entre suplamentos i que tomar?
Queria saver qe diferencias ai entre tomar proteinas, hidratos o creatina, es decir qe es lo qe te ace cada cosa, i cuando me las debo de tomar. Por la mañana, antes del gimnasio despues... Esque quiero tomar algo de suplemento pero no se qe tomar o...
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¿Alguien me puede hacer una dieta para musculación?
Quería pedirte el favor de decirme si con estos alimentos puedo aumentar mi masa y si me podrías ayudar a hacer una dieta con estos alimentos que te escribo aquí abajo, es que mi estomago es muy sensible y no acepta muchos alimentos xD por ahora solo...
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Biotreflon L o creatina
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Perder 10 kilos
Tengo 28 años, mido 163cm y peso 64 kg. Me gustaría que me indicaran que tipo de alimentos debo comer y de que manera para perder peso. Mi problema es que no me gusta casi nada, como poco y después... Como tengo hambre me inflo a patatas fritas,...
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Aumento de volumen
Me llamo nacho: mido 1´79, peso 70 kg y no voy al gimnasio pero entreno en mi casa con mancuernas (15 kg), una barra de 1´55 cm (35 kg) y un banco de abdominales. Llevo más de 6 meses entrenando 6 días en semana (aunque anteriormente siempre he...
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