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Estrías en los brazos

Hace un año que practico culturismo y hace dos semanas que me están saliendo estrías en los brazos (bíceps). Al principio casi no se notaban pero ahora están de color morado y van en aumento. ¿A qué se debe? Estoy bastante preocupado ya que solo...
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Juicio ganado por agresión ¿Como reclamar mi indemnización?

En verano de 2012 tuve la mala suerte de cruzarme en el camino de un tío enorme, culturista, portero de discoteca, violento que sin conocerme absolutamente de nada me agredió porque me vio tomando una cerveza con su ex después de proferir amenazas....
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Preocupada por tomar cortisona

Hola, yo estoy bastante preocupada.. Porque a causa de unas crisis asmáticas que me han brotado hace unos 2 meses (nunca antes he tenido asma, ni padezco de bronquios.. Ni fumo) me han pinchado 2 veces este mes cortisona.. Y he esciuchado que...
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Mujer, 35, 158cm, 75 kg. Empezar a hacer deporte

A ver si encuentro algún experto que me ayude. Como veis en el titulo del mensaje he ido ganando peso poco a poco y me he plantado en 75 kg. Sin darme cuenta. Hasta hace unos 5 años hacía deporte de manera más o menos regular: aeróbic, step,...
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Frutos secos en dieta de definición.

He oído que tomar frutos secos en definición es bueno, porque ayuda a ralentizar la digestión de los carbohidratos, que en las principales comidas es bueno incluir un puñadito pequeño de nueces o almendras. Y también he oído que si los carbohidratos...
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Tiene un tío paterno derecho a pernoctas todos los viernes,teniendo nosotros los abuelos maternos la guarda custodia de mi nieto

Somos abuelos maternos y tenemos a nuestro nieto en guarda custodia, y ahora el Eiaia nos dice que el niño se lo llevará todos los viernes a casa abuela paterna y luego el tío se lo llevará de pernocta a su casa todos los viernes Padres les quitaron...
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¿Tengo 16 años y mido 1.70 creceré más?

No tengo ni vello facial solo púbico y pocos bigotes Mi papá es alto mide 1.86 pero mi mamá es bajita 1.50, mi tío y abuelo materno no pasan el 1.62 Pero mis tíos paternos pasan el 1.75 hago mancuernas para mejorar mis músculos y me alimento bien
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Poodle cabizbajo y sin apetito por desparasitación

Tengo un perrito poodle macho cumplirá dos meses la siguiente semana, sin embargo ayer lo lleve al veterinario por su primera vacuna la cual tenia 4 tipos de sustancias para evitar enfermedades como el parvovirus, hepatitis etc, hoy por la mañana...
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Ganar volumen del pectoral

Tengo 21 años mido 1,74, peso 69kg y llevo algunos años entrenando (no solo gimnasio, sino también otros deportes). Me gustaría ganar algo de volumen de todo el cuerpo en general, pero sobretodo del pectoral. ¿Qué ejercicios me recomiendas y con que...
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Rutina para el gym

Mido 1.76 peso 60 kilos. Llevo 5 meses y solo he subido 6 kilos. También quisiera saber que ejercicios hacer y cuantos ejercicios mínimos para dar resultados. Me dijeron que no entrenara los músculos grandes seguido, no se por que, quisiera saber...
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