Sustituir las verduras

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¿ Estoy haciendo bien mi dieta?

Tengo 35 años y mido 1,83. Mi peso ahora mismo es de 102 Kg, aunque hace apenas un mes pesaba 108 kg. El caso es que cansado de verme gordo decidí hacer una dieta para bajarde peso y perder, sobre todo, barriga que es donde mas acumulación grasa...
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Dieta para perder peso y controlar la ansiedad

Escribo nuevamente para pedir consejo sobre una dieta para bajar de peso y que me ayude a controlar la ansiedad. En general, mi rutina durante la semana es: natación a primera hora por 1 hora, trabajo de oficina de 8 am hasta 6 pm y luego a casa. El...
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Mi ninfa macho no deja entrar al nido a la hembra

Tengo una paraje de Ninfas hace 2 años y están copulando continuamente, le puse un nido hace unos 6 meses y solo entra el macho, la hembra cuando quiere entrar, este la picotea y no la deja, ha puesto huevos en el comedero y en el suelo. ¿Qué puedo...
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¿Es correcto el menu de comedor de mi hijo?

Estoy bastante preocupada por el menú del colegio de mi hijo . Me he puesto en contacto con el colegio pero no me han contestado a mis preguntas. Agradecería me indicaran si este menú del mes de noviembre es normal o pudiera exigir cambios en el. Yo...
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Adelgazar más de 5 kg y menos de 10kg con dieta de fibra

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Mi esposo no tiene vesícula.

Quisiera saber qué proteína puede tomar, ¿La vegana o la que es a base de lácteos?
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Dieta sencilla

Quiero que me ayudes mido 1.70 y peso alrededor de 210 Lbs y no hago deporte ni ejercicio regularmente aproximadamente bebo hasta 3 refrescos diarios y me gusta la mantequilla la cual no dejo en el desayuno casi todo lo que como es frito quiero saber...
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Gases en el colon

Mi nombre es Nelson tengo 22 años, siempre he gozado de excelente salud, soy deportista desde los 11 años por eso rara vez me enfermo, el asunto es que hace algún tiempo me estaba dando un hinchón en el lado derecho del abdomen creí que era el...
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Dudas sobre la lechuga!

Aaam necesito alguien que me pueda aclara algunas dudas, en especifico con la lechuga.. Soy un hombre de 30 años, siempre he tendido a ser robusto y ganar peso fácilmente.. Cuando mas joven haciendo un poco de cardio se arreglaba mi problema y...
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Creatina y proteína adecuadas

Quería que me ayudaras a la hora de elegir el tipo de proteína o marca que mejor me vendría tomar con la proteína que me estoy tomando, cell mass, ¿Qué me sugieres? ¿En qué tipo de tomas harías tu la creatina que te comente? ¿Y la proteína?
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