Alopecia, ¿O Caída normal del cabello?

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¿Dieta saludable para ser vegetariana? Tengo 15 años

Como dije, tengo 15 años y decidí hacerme vegetariana, pero para esto mis papas sugieren una dieta adecuada para mi edad y para que no vaya a debilitarme. Hay algo que deba evitar, ¿Algo qué deba comer seguido?
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Hollá encantado de nuevo de saludarte.. Utilizo el champú Pilexil para el lavado del cuero cabelludo de venta en farmacias, ¿Qué opinión tienes de él?
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El pelo de engrasa por isotretinoina?

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