Omóplatos

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Plan de alimentación para musculación

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Me ha salido un bulto en espalda en la parte derecha arriba casi en el omóplato

Me ha salido un bulto en la parte derecha dela espalda en la zona del omóplato es duro me habrá salido hace unos 15 días y un día para otro cuando lo toco me duele me pica un poco y después de darme funcidine por parte de mi médico de cabecera ahora...
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Método de Dumas y Meyer para el peso molecular

Quisiera la manera de determinar el peso molecular de una gas mediante los métodos de Dumas y Meyer o algún sitio donde obtenga información
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Es contraproducente el spining

¿Es contraproducente hacer spninig cuando se hacen pesas para las piernas? Quiero engordar mis piernas, por eso las trabajo duro 2 días a la semana, sin embargo, también quiero sacar cintura, me han dicho que spining, pero,,, no se si sea...
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Combinación suplementos.

Me gustaría que me dijeses como tomar estos suplementos. Voy a tomar proteína, glutamina y creatina, aparte de seguir una dieta para ganar volumen. Entreno a las 13:00.
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Sobre rutina proteínas y creatina

¿Es cierto que es malo hacer ejercicio 6 veces por semana? ¿Yo tomo proteínas marca nutrisa son buena marca y si te ayudan a ganar masa muscular cuantas veces al día me las tengo que tomar y me las tomo después de hacer ejercicio o después? ¿También...
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93. ●● Una habitación mide 3.0 m por 4.5 m por 6.0 m. Los ductos de calefacción y aire acondicionado que llegan a ella y salen de ella son circulares y tienen un diámetro de 0.30 m, y todo el aire de la habitación se renueva cada 12 minutos, a)...
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Consulta para aumentar masa muscular(volumen muscular)

Ante todo tenga usted un buen día. Me gustaría que me aconsejaras como llevar mi dieta para aumentar masa muscular, prototipo de jugador de fútbol como debe distribuir mis comidas y subir musculatura sin mucha grasa practico en el gym 5 veces por...
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Ayuda para dieta y ejercicio

Soy chica y peso 78.5 kg y de altura 1.65 cm, por lo que tengo sobrepeso y he hecho dietas pero siempre pierdo varios kilos y luego cojo más. Por eso necesito ayuda sobre una dieta personalizada y que evite los rebotes, además de una tabla de ejercicios
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¿Qué tal este ciclo?

He leído algunas de tus respuestas y me agrada como das respuestas sobre esteroydes sin tabúes, por lo que recurro a ti con el animo de que me orientes con un ciclo que encontré en Internet, en el que explican el por qué de cada medicamento, pero aun...
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