Batido casero

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Quiero aumentar el volumen de mis brazos

Me gustaría que me dieras unos pasos a seguir para desarrollar unos grandes brazos por lo que porspone por parte de entrenamiento y nutrición(si puedes ayudarme compañero). Voy 5 días a la semana haciendo un musculo cada día y el viernes siempre hago...
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Me han engañado con la edad de mi agapornis papillero

Me han engañado con la edad de mi agapornis porque creo que está totalmente emplumado. Me lo dieron hoy y esta muy asustado en una caja. Al no saber la edad no se cómo hacer con las tomas de la papilla. Lo separaron hoy de la madre y me toca a mi...
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Agapornis. Preguntas.

He visto que tienes mucha experiencia sobre agapornis y querría preguntarte algunas cosillas. A ver: 1) Ahora mismo tendrá unos 2 meses y es un agapornis fisher, lo compre papillero y me han dicho que ya debe ir comiendo mijo y alpiste, pero lo que...
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Alimentación y ejercicio físico

Me gustaría saber cuál sería el tipo de ejercicio físico más adecuado para quemar grasas o para perder peso. Estoy cuidando la alimentación y además realizo en el gym ejercicios aeróbicos (cinta) y anaeróbicos (ciclo indoor), de una duración aprox....
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¿Qué alimentación y ejercicios debo seguir para eliminar grasa?

Necesito saber que alimentación y ejercicios debo seguir para eliminar grasa, peso 54kg y mido 1,55, mi contextura no es gorda pero tengo grasa acumulada en abdomen, si subí 2 kilos en estos últimos meses. Ojala m puedas ayudar.
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Dudas elaboración bizcocho

Me gustaría saber que debo hacer para que un bizcocho me salga jugoso y esponjoso, si hay algún truco. Yo suelo usar harina bizcochona (mercadona) pero no se si con harina de repostería+1 sobre de lavadura royal saldrá más esponjoso.
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¿Qué dieta necesito para marcar mi abdomen?

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¿Por qué no engordo?

Yo quisiera saber por me cuesta tanto aumentar de peso, me llamo edwin tengo 19 años de edad, me gusta mucho hacer ejercicio pero no los hago debido a que soy muy flaco, como mucho pero no veo los resultados, tengo un peso de estimado de 64kg me...
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¿Existe algún remedio para curar el hongo de la uña del pie?

Ya tengo como un año con hongo en la uña del pie, se me esta haciendo gruesa, me puede dar algún remedio casero para el hongo de la uña del pie...
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Como muscular a los 40 años

Tengo 40 años y mido 1,76 y peso 72 kilos. A lo largo de un año he realizado pocos ejercicios de pesas para fortalecer cuádriceps y hombros y bíceps, pero con pocos kilos. Juego al padel casi todos los días. La poco musculatura que cojo se me va con...
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