Vacaciones y días de asuntos propios

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Soy un chico adolescente y quiere una rutina de ejercicios para aumentar volumen muscular

Que tal mi nombre es David tengo 16 años mido 1.83, he ido al gimnasio en ocasiones pero hasta ahora es cuando he ido regularmente mi pregunta es cual sera la rutina más efectiva para aumentar mi volumen adecuadament y que no afecte a mi crecimiento...
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Horas de exceso con una reducción de jornada

Trabajo en un Hospital privado con un contrato de 40 horas semanales de lunes a viernes desde el año 1988. Actualmente disfruto de una recuccion de jornada de 2 horas diarias por el cuidado de hijos menores de 10 años. Desde hace 11 años, las horas...
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Trabajo sin contrato y me quieren echar por un accidente que sufrí en el trabajo.

Trabajo (o trabajaba) en una discoteca en Madrid, España desde hace un año. Trabajo 3 días por semana, 8 horas cada día. Desde que empecé me están dando largas con lo del contrato. El jueves pasado tuve un pequeño accidente y me lastime la mano, por...
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No renovación de contrato a trabajador estando de baja

Tengo actualmente un trabajador de baja por accidente de tráfico (fuera de jornada laboral y tampoco initínere). El trabajador tiene una baja por 35 días justo hasta 1 día antes de la finalización de su contrato de 6 meses. Yo ya había decidido no...
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Trabajo en telemarketing y la empresa nos propone una modificación sustancial del contrato.

Yo trabajo de gestor telefónico(telemarketing) desde hace un año y 4 meses, con un contrato de obra, y haciendo un turno rotatorio, que consiste en trabajar de lunes a viernes 2 semanas, y la 3ª trabajo de lunes a sábado. Siempre en turno de tarde....
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¿Qué rutina de ejercicios y qué proteínas debo tomar para aumentar mi masa muscular?

Mi nombre es roberto tengo 25 años, mido 1.80 cms y peso 67 kg. Me gustaría saber primero que rutina debo tener, que debo comer para subir de peso, ademas de eso que proteínas debo tomar para que sirva de ayuda para el aumento. Ademas de eso tengo un...
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Dieta para personas que sufren de gastritis

Ojala me puedas ayudar soy una madre de familia de 38 años, con dos niños, mido 1.54 y peso ahora 60 pues estaba en 57 como comprenderás he subido 3 kilos pero por ser baja parece que tuviera 10 kilos de mas, mi problema es que tengo gastritis y es...
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Seguridad social y vacaciones

Actualmente trabajo de camarera y mi contrato acaba mañana día 20 de octubre. No he disfrutado de las vacaciones por lo que los doce o trece días que tienen que abonarme estoy dada de alta en la seguridad social. Mi problema es que el día 21 tengo...
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Problema compra coche de segunda mano, URGENTE!

A ver si alguien me puede dar luz entre tanta oscuridad porque no sabemos si nos están timando o a ver que pasa... ... El pasado 15 de septiembre decidimos comprar un coche en un concesionario de coches de segunda mano, según el vendedor el coche era...
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Me pueden descontar días de trabajo si disfruto mis vacaciones por haber coincidido estás con una baja?

Voy a disfrutar un periodo de vacaciones de 10 días que debería haber disfrutado pero no pude al estar de baja. Trabajo a turnos y se supone que las vacaciones van prorrateadas cada mes y me dicen que me tienen que descontar 6 días, ¿Esto es así?
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