Empezar a entrenar

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Soy jero y este es my problema: Desde que corrí una media maratón, cada vez que salgo a correr a la media hora me duele la ridilla izquierda en la parte externa un poco por debajo del eje de la rodilla
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Dieta: abdominales, ejercicios para brazos y torso

Tengo 25 años mido 1.75 y peso 75 kilos. Tengo una constitución física bastante buena, aunque por la vida sedentaria a la que me ata el trabajo estoy echando barriga. Estoy decidido a ponerle fin a mi barriga para que vayan saliendo los abdominales...
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Gimnasio, dieta y cena

Esta duda es algo que hace tiempo me tiene confundido, soy argentino, soy un hombre de 22 años mido 1.80, soy de contextura grande y estoy un poco gordo no obeso pero se me nota la panza y los rollos, estoy en el gimnasio hace 3 semanas y note...
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¿Es necesario instalar reductor de presión en un equipo de ósmosis inversa doméstica?

Me han instalado un equipo de ósmosis inversa doméstica en casa. El fontanero me ha puesto un reductor de presión con manómetro incluido porque dice que con la presión de mi casa (4,5 bares) la válvula no cierra y el equipo está constantemente...
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Cambio pastillas anticonceptivas

Estimada: Quisiera consultar sobre la ausencia de menstruación luego de un cambio de pastillas anticonceptivas, supervisadas por un médico, de la ciclomex-20 a la yaz. He seguido correctamente los pasos a seguir y ya pasó un ciclo y no me ha llegado...
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Mejorar condicion fisica

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Ciclo para principiante

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