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Amigos quiero hacer unapregunta; necesito realizar una base de datos con lista desplegable, eso ya lo se hacer que al pinchar una celda me aparezcan distintas opciones para elegir, ahora mi pregunta es la siguiente ¿Cómo puedo asociar un valor fijo a...
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¿Qué tal esta rutina full-body?
Soy hombre de 25 años. Mido 170 cm y peso 65 kg con un porcentaje de masa corporal aproximadamente del 15%. No obstante mi somatotipo es predominantemente ectomorfo. Mi meta es ganar volumen muscular, además de fuerza pero principalmente volumen (que...
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¿La natación tonificará mi cuerpo y quemará la grasa, o voy al gimnasio?
Aquí va mi pregunta: Pequeño aprendí a nadar, pero más que todo como supervivencia por si algún día caía en un rio o piscina, pero ahora estoy practicando la natación como deporte y me ha gustado mucho, llevo 2 meses asistiendo al complejo deportivo...
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Entrenar 5 horas diarias
Me gustaría saber si podre entrenar 5 horas diarias o es malo para el cuerpo actualmente entreno a nivel competitivo 4 horas y media lunes miércoles, viernes pero los martes los jueves y los sábado entreno solo dos horas y media con el grupo al que...
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Buscaba en Internet alguna ayuda sobre las fórmulas de fechas para determinar edad en años, meses, días, etc y para mi fortuna encontré esta página, lleña de expertos en un solo sitio capaz de resolver cualquier problema. Inmediatamente me registre...
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Tengo que diseñar un microciclo de entrenamiento para un trabajo del instituto. Es muy importante para mí, porque de esta nota puede depender mi futuro. ¿Puede ayudarme O sino dígame quién puede hacerlo. Conteste lo antes posible.
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Dolor rodilla parte posterior
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Libranza en festivo para turno de noche
Contenido: Buenos días. La cuestión que quisiera plantear es la siguiente: Trabajo en turno de noche en una empresa, que para más datos es un centro comercial. Mi horario de entrada es a las 22 h. Todos los días y el de salida es variable, pero como...
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