¿Dieta sin grasas, alta en proteínas con carbos?

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Tengo una obsesión con la comida y más con los dulces y la bollería. ¿Cómo puedo controlarme?

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Tengo 36 años y hace 3 meses que di a luz a un bebé por cesárea. Actualmente no le doy el pecho. He empezado a ir al gimnasio hace unos días y me gustaría que me recomendarais una dieta para volver a tener el peso que tenía antes. Aproximadamente...
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