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Definición muscular corriendo

Ante todo gracias por estar ahí dando estos consejos y asesoramiento que nos vienen tan bien a los que nos iniciamos en el mundo del ejercicio, de verdad es una gran ayuda. Bueno el tema, soy hombre y tengo 41 años he hecho una dieta de un año de...
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Aumentar masa muscular

Que tal mi nombre es Ricardo Duran y tengo 20 años mido 1.74 y peso 71 kilogramos, hace 3 años que voy al gym en esos tres años logre pasar de 65 kilogramos a 71 kilogramos, sinceramente yo no se como pude subir esa masa muscular si no tuve una dieta...
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¿Por qué estoy más gorda si me muevo más?

Llevo un tiempo haciendo bicicleta estática y he conseguido adelgazar unos 4 kilos, pero desde hace un mes y medio, he empezado a trabajar en un supermercado, soy cajera y reponedora, me paso todo el día de pie y en movimiento. Dejé de hacer bici...
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Tengo gastritis crónica o ulceras.

¿Puedo seguir tomando sertralina y quetiapina o esta contraindicado? PD: estos 2 medicamentos me los receto mi psiquiatra, hace ya 1 año. Tengo 32 años, soy hombre, mido 1.75 y peso 95 kg. Y ya tenia antecedentes de gastritis hace mas de 3 años, me...
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Mi pileta luego del invierno tiene sucio el fondo y no se despega con el barrefondo

Tengo una pileta (fibra de vidrio) de 8 metros por 4 y de 1.60 de profundidad tiene unos 40000 litros hará un año que la instalaron y en verano no tuve drama pero paso el invierno empieza la temporada y ahora el agua está clara pero en el fondo tiene...
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Avería en mi TV LG de 32 ",

Mi TVE les LG no enciende, no da ningún tipo de señal ni se ilumina el político, además cuando la conectó se oye como la electricidad pasar o un cortocircuito, cual puede ser la avería, ¿Me costará muy cara la reparación?
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Leche con galletas

Estoy entrando en los 40 y veo que tendré que cuidarme un poco más. Estoy acostumbrado a tomarme un vaso de leche (+colacao +1 cucha. Azúcar) con galletas (12 marías) o madalenas (3 o 4) antes de ir a dormir. Sospecho que eso no debe ser nada bueno....
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Aumento de musculatura y otros.

Tengo 23a Mido 1.83 y peso 85 Kilos. Quiero Aumentar mi musculatura y formar mis músculos, pero tengo dudas. Hago ejercicios tres veces a la semana con pesas, Lunes Pechos (un ejercicio para cada musculo de los pectorales de 4 series y entre 8 y 12...
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¿Inmune a mis anticonceptivos?

Ante todo te queeria dar las gracias y quería hacerte una pregunta que me trae de cabeza, soy una chica de 21 años y antes de empezar mi tratamiento con yasminelle y tomado en reiteradas ocasiones la píldora postday ( unas 12 en un año) mi pregunta...
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Claras de huevo y condimentos

Estoy intentando perder peso y se me plantean dudas en lo que hace a la ingestión de claras de huevo que he leído en casi todas las dietas, ¿Qué cantidad se recomienda? ¿Y la yema es perjudicial? Por lo que hace a los condimentos me refiero al aceite...
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