¿Qué medida tienen los bíceps de un culturista profesional?

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Tengo 16 años y mido 1.65, ¿Aun podre crecer más?

Tengo 16 años y mido 1.65 a inicios de diciembre de 2019 cumplo 17, ¿Pobre crecer aun más? Mi padre mide 1.62(60 )años y mi madre 1.51(40 años) pero absolutamente todos mis primos y mis tíos de parte de mi papa y mama miden más de 1.67+ también tengo...
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Que material uso para lucir las paredes.

Quisiera saber con que material es mas conveniente lucir las paredes de casa. Tengo una casa en el campo donde vivo todo el año está sin lucir por dentro y por fuera, como no llega presupuesto para pagar a un profesional, lo voy hacer yo, voy a...
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Cambio de rutina de brazos y espalda

Llevo unos 10 meses yendo a un parque que hay cerca de mi casa a hacer ejercicios en barras. Principalmente hago dominadas con 3 agarres (palmas hacia afuera, hacia adentro y paralelas). Empecé haciendo 6 series de 8 y ahora hago 8 series de 8, pero...
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El refrigerador ha dejado de funcionar

Mi refrigerador o la nevera como la llaman en(Venezuela) o la heladera (Argentina) ha dejado de funcionar después de 18 años. Lo que hie fue medir continuidad entre los 2 polos y el instrumento no marca nada; lo que indica que la corriente no circula...
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¿Cambio de rutina, creatina, dieta?

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Aumento de peso casero (?)

Antes q nada soy juancho tengo 19 años mido 1,80mts y peso 60 he decidido con urgencia aumentar de peso por lo menos 15 mas, hace 1 año que no voy al gym porque no tengo tiempo pero en mi casa tengo unas mancuernas de 4 6 y 8 kls, con ellas trabajo...
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Subir de musculatura

Me gustaría pedirte algo de información, veo que eres un auntentico crak en todo lo relacionado con el culturismo, perdona por la expresión, pero es verdad. Te comento. Mido 177y peso 75k. Me gustaría subir mucho de peso y musculatura, llevo un mes...
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