Textiles

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Natación - Resistencia

Quería consultarle que ejercicios puedo hacer para ganara resistencia en los estilos de natación. Yo nado en pileta de 50 metros y por ejemplo, me gustaría poder llegar a nadar 100 metros y luego 200 metros sin parar, generalmente hago 50 y tengo que...
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Distribución y decoración de un salón pequeño

Estamos redistribuyendo nuestro pequeño salón y no encontramos una manera buena. Queremos ganar espacio pero no sabemos muy bien cómo. El salón mide unos 4 metros de largo y 2.80 de ancho (he aquí el problema). En la parte del largo, además hay que...
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Dolor de rodilla y cadera al correr

Hace 4 meses comencé a correr, pues quería tener mayor resistencia y un mejor estado físico, pero al mes de esta corriendo me comenzó a doler la cadera al caminar, incluso si coloco todo el peso en la pierna izquierda y luego lo nivelo a ambas...
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Embaldosar terraza

Esta vez la consulta es la siguiente: Tengo una terraza de apenas tres metros cuadrados y le hemos echado una capa de mortero para darle inclinación pues tenia filtraciones, ahora dudo entre poner tela asfáltica o pintar con esas pinturas rojizas...
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Quisiera saber si una bomba de agua de 1Hp con altura máxima de 32m me serviría para subir agua de a un segunda planta, si hay v

Hay aproximadamente 15 metros pero con 3 o 4 codos. El caudal es de 105 metros x litro. Tengo la opción de comprar otro motor de 3/4 HP que sube 45 metros pero el caudal es menor. Mi temor es que me decida por la potencia más alta pero que los 30...
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Forjado de madera para piscina

Quiero hacer un forjado para soportar una piscina de 1,40 de profundidad, es decir tendrá un peso de 1400 kg/m2, el forjado se apoyaría sobre muros de carga de 40 cm de ancho y la luz entre los muros es de 4 metros, que tipo de vigas puedo poner, ¿Es...
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¿Se puede poner una capa de hormigón con arlita para aligerar y aislar sobre un tejado de uralita?

Tenemos un pequeño refugio que vamos arreglando poco a poco. La cubierta es de uralita, revestida por dentro con un aislante de poliuretano proyectado. Me han comentado que podría mejorar el aislamiento térmico y la resistencia de la cubierta...
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Correr sin perder peso

Tengo 17 años, peso 67 y mido 1,84. Quiero subir de peso y volumen y ago musculación, ¿Pero tengo que entrenarme para correr los 2000 metros por debajo de 7min (ahora los ago en 8) y mi pregunta es qué entrenamiento ago para entorpecer lo más mínimo...
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Ayuda sobre el peso que aguanta un patio comunitario para colocación de piscina

Vivo en un edificio de 4 plantas en el bajo y tengo un patio de 80 metros cuadrados y debajo de este esta el parking de todos los vecinos. Queremos colocar una piscina hinchable de 3,05 de diámetro y 73 centímetros de alto. Con una capacidad para...
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Sobre urdido

Que diferencia hay entre urdido directo y urdido seccional
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