Aislar RUIDO techo de panel Sándwich

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Vivo en un piso dúplex que en el piso superior tiene un falso techo interior de pladur que crea una pequeña cámara con el techo de obra del bloque. El dúplex del vecino es invertido, a diferencia del mío que tiene las habitaciones en el piso...
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¿Cómo aislar de la humedad el suelo y las paredes de un semisótano destinado a vivienda?

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Rociador ducha empotrado en techo con grifería termostática

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La casita

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