¿Cuándo hay algún festivo no se libra?

Preguntas y respuestas relacionadas

Quisiera saber si esta rutina es buena para aumentar

Quisiera saber esta rutina que m han puesto es buena para hacer crecer el musculo es la siguiente Lunes: pecho, tríceps, antebrazo Martes: espalda. Bíceps Miércoles: pierna, hombro Jueves: pecho, tríceps, antebrazo Viernes: espalda. Bíceps Sábado:...
1 respuesta

Descansos y entrenamientos... Vaya un lio.

Algun dia me gustaria registrarme como experto en alguna categoria pero de momento... Me limito a aprender, jeje. Bueno, no se que es mejor, si una rutina de 5 días (brazos, pectorales y dorsales, hombros y antebrazos, piernas, glúteos y gemelos) o...
1 respuesta

Vacaciones y días libres por asuntos propios

A tod@s, Quería consultaros una duda que tentó acerca de las vacaciones. Mi convenio es el de telemarketing y mi empresa dice que ellos pueden obligarte a cogerte uno de los períodos de vacaciones y el otro lo elige tú. ¿Esto es así o tiene que haber...
1 respuesta

Principiante en deportes de contacto.

Soy un chico de 24 años y me acabo de comprar un saco de golpeo con manos y pies, me gustaría saber como puedo conseguir unos manuales o videos con ejercicios para practicar diariamente desde un nivel bajo puesto que no tengo prácticamente idea de...
1 respuesta

Comienzo entrenos

Ante todo quería agradecer de antemano su atención. Le cuento mi caso: me gustaría comenzar al gym (después de 1 año parado) y marcar unos objetivos claros, un seguimiento concreto, etc… Mi intención (se que no es fácil ni se consigue en 1 año ni en...
2 respuestas

Modificaciones constantes en el calendario laboral

Tengo una duda y es que he estado debatiendo con mi jefa de personal sobre un cambio de libranza, resulta que yo solo libro un fin de semana al mes y por circunstancias de que el personal esta de vacaciones me han dicho que tengo la obligación de...
1 respuesta

Dudas ante ere temporal

En mi empresa van a aplicarnos un ERE temporal de forma inminente (ya esta aprobado) que nos afecta el 33% de la jornada laboral durante 1 año. ¿Esta obligada la empresa a entregarnos un calendario de la regulación de todo el año? Si esto es así,...
1 respuesta

Excedencia voluntaria vacaciones no disfrutadas

Quiero solicitar un excedencia voluntaria de 1 año mi convenio es el de logística de Madrid, la duda que tengo es qué pasa con los 30 días de vacaciones que aún no disfruté, ya que no tengo pensado disfrutarlas ya que necesito irme ya.
1 respuesta

Reducción de jornada y hora de descanso no retribuida

Actualmente trabajo en una empresa bajo el convenio de Oficina y Despachos, 40 horas semanales en jornada continua. Serían 8 horas al día más una hora de descanso no computable y no retribuida. Mi horario es de 8 a 17 horas en total. Quiero pedir una...
1 respuesta

Nivel de grasa superficial recomendado para fibrar y definir los músculos. Ejercicios de volumen

Llevo casi un año haciendo musculación y noto muy poca diferencia. Explicame que hacer para estar fibroso. No quiero ganar mucho volumen. Otra duda es cual es el nivel de grasa superficial que debo tener para estar fibroso y marcar todos los músculos.
1 respuesta
¿No es la pregunta que estabas buscando?
Puedes explorar otras preguntas del tema