Disminuir grasa del estomago y engordar las piernas

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Disminuir pantorrillas

Tengo 21 años, mido 160 y peso 54 kilos, desde muy chiquita hice deporte y sobre todo muchas caminatas, así que tengo las pantorrillas muy gruesas y tienden a engrosar por acumulación de grasa, no como comida chatarra, no mucho azúcar, sal ni alcohol...
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Tengo 21 años y tengo muy poco busto

Ya tengo 21 y soy demasiado plana, no se si por que tengo problemas hormonales, osea demasiado pelo en brazos, cara por todos lados tengo tan poco busto, lo raro es que mi mama fue así en su juventud pero tomando pastillas anticopseptivas se le...
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Dieta Turno Nocturno

Soy varón de 30 años y mi duda es la siguiente, trabajo de operario en una fabrica y mi turno es el de noche y no se como hacer una dieta para bajar mi porcentaje de grasa comiendo sano y equilibrado. Mi horario de trabajo es de 22:00 de la noche a...
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Consulta sobre bajar peso

Estoy realizando ejercicios tres veces ala semana haciendo 50min del orbitrec platinum (no se escribirlo muy bn xD) mido 1.57 pero 82kilos y me gustaría bajar generalmente como por ejemplo hoy en el desayuno comí dos tortillas con queso almorcé...
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Coger volumen sin grasa

Hace un año me metí en el gimnasio a perder peso, perdí 13 kg a continuación deje los aeróbicos y empecé con series de 8 a 12 repeticiones para coger volumen he subido 5 kg pero de grasa en caderas abdomen y glúteos los brazos tienen mismo volumen...
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¿Cuál sería mi peso ideal?

Bien, resulta que tengo 16 años, mido 1,82 y peso 103kg, el caso es que después de cerca de 1 año sin hacer nada he vuelto a hacer ejercicio (en mi casa), y en aproximadamente 1 mes y medio he perdido unos 5kg, que creo que no está mal, el caso es...
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¿Qué relación hay entre el tamaño del pene y el orgasmo de la mujer en la relación sexual?

Bueno quería hacerte una pregunta. ¿Verás eso que dicen que tener un pene más grande y más largo que otro da más gusto y más placer a una mujer? También he leído por internet que tener un pene más grande y largo hace a la mujer llegar al orgasmo...
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Mi perra no engorda aunque come

Tengo una perra de 11 meses que es hiper flaca pesa 17 kg nomas se le ven los huesos y las costillas, ella llego a pesar 11 kg hace unos meses que tuvo una gripe muy fuerte pero con antibióticos se recupero ella come 3 veces por día un bowl chico de...
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Mi análisis de sangre me arroja un resultado de TSH de 52!

¿Es muy complicado mi cuadro?
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¿Podrías aconsejarme alguna dieta saludable para mí?

Espero que puedas ayudarme. Me preguntaba si podrías ayudarme a encontrar la mejor dieta para mí. A pesar de que me hayan dicho muchas veces que lo mejor es una dieta con la mínima cantidad de carbohidratos, supongo que también han de estar presentes...
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