Soná baja del pectoral

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Marcación

Soy de argentina y llevo 1 año en el mundo de las pesas.. Y te escribo para pedirte una rutina que ayude a la marcación.. Ya estoy haciendo una dieta a base de hidratos y proteínas pero en el gym no se si hacer volumen o alguna rutina de marcación.
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Presión del agua al abrir un grifo sube y baja constantemente sin llegar a cortarse

Me gustaría realizarle una consulta. Hace aproximadamente una semana el agua de todos los grifos de la casa, la ducha, la lavadora, el wc... Sale como a golpes. La presión del agua al abrir un grifo sube y baja constantemente sin llegar a cortarse....
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Protusion discal foral extraforaminal L3-L4

Después de 5 años teniendo dolores de menor a mayor intensidad, hace unos meses me sacaron una radiografía de la columna, dando como resultado que tenia la misma rotada. Después de eso, me hicieron una R.M.N y cuyo resultado fue el siguiente:...
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Tengo mancuernas y banco de pesas en casa. Ejercicios para muscularme y formar mi pecho

¿Cómo se encuentra? Disculpe en verdad necesito algunos consejos por eso necesito ayuda, tengo 20 años y mido 1.80, y desde hace unos 5 meses hago pesas en mi casa tengo un par de mancuernas una barra y el banco, tal ves no es lo completo, pero no se...
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Pies dormidos

A ver si me puedes dar una solución: cada día que salgo a andar, al rato, 20 o 30 min. Noto que se me duermen por completo la punta de los pies, tengo que sacar las calas y mover las piernas y a veces incluso pararme. Me han dicho que debo corregir...
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Cierre de una piscina, me gustaría saber la experiencia de quien la tenga cerrada, si cubierta alta, baja, fija o telescopica.

Quisiera cerrar una piscina, me gustaría saber la experiencia de quien la tenga cerrada, si cubierta alta, baja, fija o telescópica. Vivo en Galicia interior. Tengo el presupuesto de varias casa comercialesy mi duda es el tipo de cierre.
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Perspirex en la cara

He oído que este producto va muy bien para el sudor, pero yo es que donde sudo es en la frente, y encima llevo gafas con lo que siempre tengo una gota de sudor en los cristales y tengo que estar continuamante subiendomelas porque se me resbalan por...
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Bajar grasa, ganar volumen

Supongo que estarás harto de que te hagan preguntas de este tipo, pero ahí va: Mido 1.71 y peso 76 Kilos, es mucho peso y estoy gordo, tengo en mi casa un banco de press banca, mancuernas, y un total de cincuenta kilos en discos, me gustaría que me...
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Busco tabla de ejercicios y dieta para aumentar músculo compatible con la práctica de kick boxing

Tengo casi 18 años, mido 1'78 y peso casi 78 kilos. Hasta hace 6 meses practicaba kick-boxing(hasta cinturón aazul)pero luego lo tuvew que dejar. Ahora soy portero en la liga nacional, y mi problema es que al trasladarme de ciudad para ir a la uni no...
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Molestias lado izquierdo

Hace unos meses comencé con un adormecimiento del lado izquierdo de la cara y en el brazo izquierdo, me hicieron radiografías y me mandaron al neurólogo. El neurólogo me hizo RNM del cráneo y de la columna cervical, los resultados fueron buenos, me...
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