Quiero consejo de ejercicios para ganar masa muscular sin forzar la espalda

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Se puede bajar la masa muscular por sudar en exceso, porque un amigo dice que si sudo mucho mis brazos se van a adelgazar aunque haga ejercicio y no voy a subir de masa muscular.
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Mega cla (goldnutrition), tribulus terestri (aminostar

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Estilos en natación

Deseo saber que estilos en natación se pueden recomendar en un paciente con perdida de densidad osea(osteoporosis)
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De nuevo al gimnasio..

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Dolor bajo el pecho tras correr

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