¿La natación ayuda a mejorar la escoliosis?

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Colchón con canapé 150 cm

Voy a cambiar de somier, me gustaría un canapé para meter la ropa de la cama y de colchón a uno de 150 cm. Tengo la columna algo desviada, y siempre he usado colchones duros, ya que dicen que es mejor para la espalda. A ver cual me pueden recomendar,...
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Como mejorar mi estado físico y fuerza muscular en las piernas

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