Boya que levanta un peso muerto

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Elegir colchón bastante firme y somier adecuado

Creo que necesito cambiar de colchón y somier. Actualmente tengo un colchón de muelles marca Relax con 7 años y un somier Fibermaster. Creemos que el propio somier ha estropeado el colchón ya que este hace dos hoyos (de nuestros cuerpos) clarisimos y...
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Calcular peso de una viga de hierro

Lo que yo quiero saber es aprender a calcular el peso de una viga de hierro para un forjado de hormigón. Por ejemplo, tantas varillas de 10 mm, tantas del 12, etc... Por su longitud, cada ml pesa tantos kilos, y por lo tanto el peso de la viga es de...
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Ingerir alimentos para crecimiento muscular y adquirir volumen causan diarrea,tomo proteína en polvo

Como estás, te quiero hacer un par de preguntas para ver si me puedes ayudar. Le he preguntado a otros expertos (a 3 para ser exacto) pero ninguno ha tenido la educación de contestarme, quizás tu puedas ayudarme. Tengo 39 años y 09 años de entrenar...
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Gano peso en el gimnasio

Tengo 31 años, mido 1,67 y peso 62,700 kg, hace como 20 días empece a ir al gimnasio después de muchos años de no hacer nada de ejercicio, la primera semana perdí 1,700 kg, la segunda semana cogí unos 0,700 grs pero pensé que sería por la...
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¿Qué colchón me compro muelles con látex o airvex? Mi pareja pesa 110k y yo 60.

Quiero comprarme un colchón de 150cm por 200cm, después de 14 años el mio está destrozado, he probado el airvex que parece muy confortable pero he leído comentarios de que suele deformarse por el centro en poco tiempo, por el peso de mi pareja 110k y...
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Dormitorio juvenil en dm o en melanina

Tengo duda entre dm o melanina para el dormitorio juvenil de mi hija. Tengo claro que lo quiero en color blanco, quizás con algún pequeño detalle en fucsia, y se que el dm es mas caro pero de mas calidad. ¿Pero merece la pena esa diferencia de precio...
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¿Quisiera saber el valor de la moneda 5 peseta 1869?

Envío foto de moneda cara y el reverso. La moneda pesa: 24,5 gramos y mide: 35 centímetros. En el canto dice: Soberanía ***** Nacional. Le agradecería que me contestaran lo antes posible. Muchas Gracias por su tiempo espero su respuesta. Quisiera...
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Rutina ejemplar

Soy yo de nuevo. Me quedó claro en qué consiste básicamente el sistema de entreno HEAVY DUTY, y me gustaría probar, si fueras tan amable de mostrarme una rutina. Te diré que llevo tres semanas probando el llamado EAV (entreno alemán de volumen)....
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Aumentar volumen en los bíceps

Tengo 20 años mido 1,85 y peso 86 kg, llevo 1 año en el gym, voy todos 5 días a la semana y mi rutina es: Lunes pectorales y femorales Martes bíceps y tríceps Miércoles hombros Jueves cuádriceps, femorales y gemelos Viernes dorsales *hago todos los...
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¿Si no voy al gimnasio pierdo lo que he ganado de masa muscular?

Tengo 21 años peso 64 kg y mido 1.67, he ganado masa muscular gracias a ir al gimnasio a hipertrofiar, pero soy de constitución ectomorfo, y me asusta pensar que si dejo de ir en una semana porque no puedo, gran parte de lo que he ganado lo pierdo y...
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