Que puedo hacer con Artrosis de cadera?

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¿Lesión de rodilla derecha? Aun con dolor

Hace aproximadamente 20 días sufrí un golpe al costado de la rodilla derecha. Me realice una resonancia y arrojó varios resultados quiero saber si debo operarme. Derrame articular Esguince capsular posterior Esguince grado 3 del ligamento colateral...
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Tengo 30 años, mido 1,84 cm y peso 88,8 Kg. Llevo corriendo (trotando) 2 semanas de la siguiente manera: Agosto: Lunes 27, 15 minutos. Martes 28, 35 minutos. Miércoles 29, 40 minutos. Jueves 30, 40 minutos. (155-160 ppm) Viernes 31, 45 minutos....
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