Tendinitis hombro izquierdo

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¿Por qué cuando me despierto tengo los brazo dormidos? ¿Qué rehabilitación me recomiendas?

Hace tiempo me empezó un hormigueo en las manos y poco a poco se me fue hasta el codo, tanto que antes era sólo de noche y ahora es cada vez que tengo el brazo hacia arriba. El caso es que todas las noches me despierto con los brazos dormidos. Y me...
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Tengo un pinzamiento lumbar y en el glúteo desde hace unos 4 meses creo que me lastime en el gimnasio. También me dan como calambres en la pierna, ¿Estoy en un equipo de fútbol i es que no puedo ni correr ni nada estoy ya desesperado y no se si puede...
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Tengo Dolor En Un Hombro :

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