Alimentación

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Se puede quedar el padre con un bebe de cinco meses por la noche.

Tengo un bebe de cinco meses, vive conmigo que soy la madre, me dice mi ex pareja que el bebe dormirá en su casa cada vez que el quiera, yo pienso que tan pequeño debe dormir conmigo, todavía no hay régimen de visita porque yo no le he pedido todavía...
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¿Cuánto tarda en hacer efecto la postday?

Que tal quisiera que me despejaran una duda, la cual es la siguiente: tuve relaciones con mi novia el día 27 de febrero a las 10:00 pm y eyacule dentro pero poco y se tomo la pastilla de emergencia postday el día 28 de febrero a las 11:15 am. Pero en...
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Rutina y Dieta Para Musculación, Resistencia y Fuerza

Disculpa Quería Saber Si Me Puedes Ayudar Con Tus Conocimientos, Lo Que Pasa Es Que Yo Entreno En La Casa, Hace Como 4 Años Pesaba 100 K. Y Me Compre Una Caminadora Elíptica y Unas Mancuernas De 6 K.(Después Compre Más Discos De Más Peso) Hice Una...
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Mi bebé no quiere tomar el pecho

Mi bb tiene 2 meses y 18 días. Estaba con lactancia mixta pero hace unos días empezó a rechazar el pecho. Le doy y voltea la cabeza, llora, grita, le pongo el pecho en la boca y le produce arcadas. Ya no se que hacer. Me desespera esta situación y a...
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¿Cómo se toma la glutamina? ¿La tomo los días que no entreno tambien?

Ya empecé con los suplementos y quería que me aklararas un par de cosas, mira la glutamina que la e comprado en capsulas son dos antes y dos después del entrenamiento pero dice el envase que hay que tomarlo con el estomago bacio, ¿El problema es que...
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Cuentas veces come un cocker

Resulta que mi cocker tiene 2 meses come tres veces como recomendó el veterinario. Pero esmuy bueno para comer, le doy un plato (como esos para el cereal de zucaritas)pero si pudiera comer más sigue comiendo. ¿Cuánto hay que darle para que quede...
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Proteína y arginina

Tengo un par de preguntillas a ver si me puedes ayudar. Primero, ¿Es bueno tomarse el batido de proteína antes de irse a dormir? (Es que hay gente que dice que es el mejor momento) y segundo, ¿Me puedes contar algo sobre la arginina? Efectos, cuando...
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Tiempo en bajar % grasa corporal

Por motivos diversos he dejado de hacer ejercicio regularmente durante muchos años, limitándome a ser un "deportista de fin de semana", con sus consecuencias de subida de peso, perdida de masa muscular y aumento del % de grasa corporal. Desde hace un...
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Hola quiero saber mi peso ideal

Que tal mi nombre es maribel y como pongo quiero saber como le hago para llegar a mi peso ideal, yo peso actualmente 62 kilos mido 1.55 y soy complexión media tengo aprox un año haciendo rutina de pesas y e notado que e subido de musculo pero hace...
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Físico tonificado.

Quisiera saber si comiendo la misma cantidad y las mismas comidas que hago siempre y haciendo fútbol 3 días por semana, corriendo 2 días y haciendo todos los días 4 series de 20 flexiones y 4 series de 20 abdominales y 4 series de 15-20 pesas, podría...
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