Que hay sobre el Biometrix...

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Quisiera aumentar masa muscular tengo 34 años, peso 56 kg y mido 1.58

Soy mamá de 2 niños antes de, pesaba 45 kg después de ellos subí de peso pero no tengo los músculos muy definidos quisiera ganar y formarlos más pero con ayuda de creatina pero no sé cuál sería la más recomendable para mí, que tipo de creatina sería...
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Dudas sobre el consumo de suplementos de creatina, proteínas y carbohidratos

Te mando la descripción de los productos que he adquirido para que sepas las características de cada uno y me orientes en tomas y cantidades diarias, tanto en días de entreno como en días de descanso. También me gustaría saber que opinión tienes tu...
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¿Cuándo puedo volver a jugar fútbol?

Hace exactamente una semana me sacaron 3 piezas de terceros molares ya que no había espacio y venían en mala posición, los puntos fueron quitados cinco después de, y me siento muy bien... ¿Cuándo puedo volver a jugar fútbol? Soy arquero y me aporreo...
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Pueden descobocar sin motivo en fútbol

Mi hija juega en fútbol 7 categoría infantil Y el club quiere que cada semana 2 o 3 niñas no sean convocadas para que se refuerze con el otro infantil Eso si a cambio las dejaran jugar con el juvenil/cadete Eso se puede hacer Si mi hija no le apetece...
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¿De que posición juego en el futbol?

Tengo 14 años y el martes tengo unas pruebas en un equipo de fútbol. Diré mis características físicas: Soy alto mido 1.83, tengo un peso aceptable para mi edad y estatura, corpulencia normal. Lo que más me gusta a la hora de jugar es dar pases a las...
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Ayuda con Retin A, URGENTE!

Moderado. Le comento que durante 9 días utilice la crema Retin A 0.05%, no me expuse al sol, no utilice maquillaje, ni jabones fuertes y la cantidad de crema para toda la cara es del tamaño de un chícharo.. Y como dice las indicaciones... Ya me...
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Opinad sobre mis entrenos

Mido 1,75 y peso 75kg, llevo 6 mese entrenando 5 veces por semana, de 1 y media a 2 horas. Hace poco me cambiaron la rutina, me pusieron Pecho y Espalda el primer día, hombros y brazos el segundo y el tercero piernas. Tengo que repetir 2 sesiones por...
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¿Ganar musculo con 20 repeticiones?

Para empezar deciros que llevo tiempo entrenando con una rutina HIT para ganar musculo pero cual es mi sorpresa que en las tablas encuentro ejercicios con 20 repeticiones por ejemplo para cuádriceps o 15 para femoral. ¿Es eso correcto? Es de todos...
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Necesito ayuda con el tratamiento de una lesión en el glúteo izquierdo que tuve corriendo

Tengo una consulta tengo un problema en mi glúteo izquierdo me lesione haciendo deporte un sobre esfuerzo al musculo del glúteo fue al correr, parece que fue al no calentar bien, lo que pasa es que al agacharme sin doblar la rodilla y levantarme...
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Futbol de Salon

¿Cuáles son los Fundamentos técnicos del Fútbol de Salón y sus conceptos?.
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