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Resistencia física para fútbol

Quisiera que me asesoraras en la manera de obtener un poco de fondo físico. De siempre me ha gustado el deporte pero mi resistencia no era nada del otro mundo. Ahora he comenzado una competición de fútbol y quisiera saber la manera de no cansarme tan...
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Consejo sobre madera y gomas

Tengo la intención de adquirir una madera y gomas y me te agradecería tu consejo. Fui jugador de nivel medio en los años 80 y he jugado de forma exporadica en los últimos años. Ahora he empezado a jugar con unos amigos de forma habitual y tengo una...
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Turbo en Peugeot 405 T16

Tengo un Peugeot 405 T16 (solo hay 5 en mi país) del año 1995. Tiene un turbo Garret VAT 25 de geometría variable (el original que vino con el auto), el cual, de acuerdo al manual da 1,0 bares (14 psi, con lo cual arroja 200 caballos) y con el...
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Cuánto tarda en volver la menstruación después la inserción del Jadelle?

El día 14 de febrero me insertaron e Jadelle, mis periodos siempre han sido entre 24 y 28 días, me preocupa es que desde la inserción no he menstruado y sólo me he cuidado con el jadelle, ¿Es normal que demore tanto en bajarme?
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Entrenadores

Soy el Coordinador de una Escuela de Fútbol Sala y no encuentro entrenadores en Barcelona para la Escuela, he puesto anuncios en internet (DOblepenalti y Federación) pero no hay manera. No pido mucho y la titulación no es problema si se supera con...
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Preparación física en pretemporada

Soy entrenador de un equipo de fútbol sala femenino y quisiera que me ayudaras en preparar una buena pretemporada en lo físico. 1º como debo comenzar y que ejercicios hacer. 2º cuantas series de carrera contitnuas diagonales. 3º tanto sin balón como...
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Regla 14

Si un jugador, defensor, retiene la pelota entre ambas piernas dentro de su propio área y el árbitro pita falta: ¿Desde dónde se pondrá en juego la pelota, desde el lugar donde se cometió la falta o se sacará desde la banda?
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Entrenamiento y jugadas ensayadas para niños

La próxima temporada voy a empezar a entrenar a un equipo de fútbol sala de niños de 8 años, me gustaría que me ayudaran con ejercicios de entrenamiento (he visto que un experto envío un planing a algún compañero) y con alguna jugada ensayada de...
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Varias dudas de física relacionadas con la masa, la gravedad, los líquidos, presión y la temperatura

Cuando un cuerpo cae ¿Pesa más o menos que en reposo? Por que los esquiadores no se hunden en la nieve blanda Cuando una piedra cae. En el aire desde una gran altura ¿Todo el tiempo aumenta su velocidad? Como se explica el complicado vuelo de...
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Juicio esta mañana por reducción

Mi caso es que trabajo en una sala bingo en la que la manera de los turnos son rotativos, yo me he cogido reducción por cuidado de un menor, y la empresa me deniega un turno fijo me dice que tengo que rotar. Esta mañana teníamos juicio y la jueza lo...
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