Dolor en la parte externa del muslo

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¿Puedo empezar a trotar 10 minutos? Y ¿Cómo para cuando podría volver a jugar fútbol?

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Llevo 5 meses en el gimnasio haciendo esta rutina LUNES:pecho-bíceps series repeticiones Pres de banca plano 4-10 Pres de banca inclinado 4-10 Aperturas 4-10 Fondos 4-10 Contractor 3-15 Curl bíceps 4-10 Martillo 4-10 Predicador 4-10 Curl concentrado...
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Ardor en la ingle

E sla primera vez que consulta acá y deseio ayuda... Mira hace 3 meses me ha empezado a molestar a sentir un ardor en la ingle izquierda pero recuerdo que en julio cuando me levantaba de la cama o trataba de hacer abdominales me ardía un poco el...
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Ganar Musculación, deportista JUDO

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