¿Habrá algún cambio notorio si nado todos los días?

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Altura 1,68 cm, peso 73 kg. Quisiera una dieta saludable, para perder 13 kg. No sé por dónde empezar. No hago nada de deporte y como muy mal, por el trabajo.
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Uso de ligas para preparción física en natación

Mi hijo tiene 11 años de edad y practica natación desde los 6 años. Es recomendable el uso de ligas para realizar la preparación física en niños de esta edad. Algunas personas me lo han recomendado pero otras se oponen totalmente porque afirman que...
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Colon Irritable y Gastritis

Quisiera saber si el colón irritable y la gastritis causa dolor de espalda, ya tengo mucho tiempo con colitis nerviosa y con gastritis (años) y de un año a la fecha más o menos tengo también dolor de piernas y brazos no se si esto pueda ser...
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Quemar grasa

Soy un chico de 21 años al que le gusta el deporte. Mido 1'80 y peso 88 kg, y soy de constitución muy grande (ancha espalada y caderas amplias)Practico jogging un par de veces a la semana, combinado con ejercicios como abdominales, flexiones... Estoy...
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Ph de la piscina

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Ya se que os habrán preguntado esto montones de veces, pero necesito ayuda. Soy chica, tengo que correr 1 km, 60 m. Y salto horizontal, la verdad es que lo llevo regular y necesito ayuda, sobre todo en el salto.
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Ahora me ha surgido otra duda que querría comentarte. Yaco (el pekeñajo)hace nada nos solía morder, y nosotros nos lo tomábamos como señal de que tenía hambre, por lo que le dábamos de comer de inmediato, y esto nos daba resultado, ahora, el pequeño,...
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