¿Cómo puedo convencerlo para que pierda peso?

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Busco rutinas efectivas para ganar volumen en músculos de pecho, piernas, pantorrillas y femorales

Mi nombre es Javier tengo 22 años mido 1.75mts y peso 65k tengo 3 meses en el gimnasio, mi pregunta es que hacer para ganar músculos bien abultados en el pecho y en las piernas, pantorrilla y femorales, necesito series, rutinas, técnicas efectivas...
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Para una boda como puedo combinar un Mantón de manila en color crudo

Tengo un maravilloso mantón de Manila "bueno" de larguísimos flecos, en color crudo, bordado en este mismo tono. He de asistir a una boda en una Hacienda sevillana a finales de junio por la tarde-noche y por el entorno donde se celebra me apetece...
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¿Ofrece realmente el AIR ALERT III resultados?

Tengo 17 años, peso 80 kilos y mido 1.82 cm. Juego bastante al baloncesto, así que estoy bastante interesado en ganar algo de salto vertical. He leído por internet que el Air Alert 3 te permite ganar hasta 30 cm si lo hasces bien, claro. ¿Los...
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Peso adecuado con mi edad y estatura

Me llamo rosy soy casada tengo 28 años mido 1.58 y peso 49 kilos empecé a ir a los aerobics hace una semana a mi me gustaría aumentar un poco de peso llegar a los 56 kilos para no verme tan delgada, llevar una dita para no adelgazar más de lo que...
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¿Mido 1,66 y tengo casi 17 años (a 2 meses de cumplirlos) podre crecer más?

Soy hombre y mido 1,66 a los casi 17 años, mi mama mide 1,51 y mi papa 1,69, tengo un hermano que mide 170,5, mi pregunta es si podre seguir creciendo mi altura en los próximos años. Voy al gimnasio 5 días por semana, no como verduras a decir verdad...
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Seguros no se hacen cargo de bajantes

Vengo de hablar con la administradora de mi comunidad de vecinos, dice que solo tenemos contratado con Mapfre cobertura para incendios y R.C (respons. Civil) con lo cual, cualquier problema de elemento común que no sea eso lo tenemos que poner por...
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Sangrado entre periodo.. ¿Por qué?

Soy nueva en esto por lo tanto les comento un poquito para que sempan cual es mu deda. En fecha 2 de junio inicie mi periodo menstrual para el 5 de junio ya no sangraba, con mi marido tuvimos esa noche relaciones, el día 10 de junio empecé a tener...
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Ciclo animal stak

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Hola me gustaría ganar masa muscular

Soy un chico de 31 años mido 1´77 y peso 74 kilos, me gustaría ganar masa muscular pero no tengo mucho tiempo para hacer ejercicios porque tengo una hija y ayudo en casa, bueno me gustaría saber alguna dieta y algunos ejercicios que pueda hacer en...
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Discopatía

M llamo juan tengo 25 años, el traumatólogo m ha diagnosticado dicpatia l4 l5, tengo dolores en el glúteo derecho en la zona lumbar, ¿Y de la rodilla para bajo todo en la zona derecha . El trauma m a mandado 10 sesiones de rahabilitacion y si no...
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