¿Se puede hacer un yogur griego casero que sea igual a la receta original producida en Grecia?

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Que proporciona más proteínas los alimentos o la proteína en polvo

Hay varios alimentos altos en proteínas pero que proporciona más proteína esos alimentos o la proteína en polvo
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Sigo una dieta para convertir mi grasa y flacidez en músculo, también voy al gimnasio

Hace una semana comencé el gimnasio, tengo 18 años, peso 70kg y mido 1.73. Bueno soy poco gordo y quisiera poder convertir esa grasa y la flaxidez en musculo. No sé si estoy haciendo bien con la dieta que es más o menos así. Desayuno---> Huevo...
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¿Cómo interpretar mi examen de flujo vaginal?

Disculpen la molestia, pero necesitaría saber cómo interpretar mi examen de flujo vaginal ya que me lo han entregado y mi ginecólogo está de viaje y no lo puedo ver hasta marzo... Mi examen dice lo siguiente: EXAMEN EN FRESCO: Muestra de flujo...
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¿Me salieron granos rojos en la cara espalda y pecho me da Picazón y me duele algunos son grandes otrospequeños que puedo hacer?

Quiero saber que crema usar o que medicamento .. Ya intenté de todo y no funciona
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Tengo puntos rojos que me causan picazón, qué podría ser ?

Tengo puntos rojos relativamente pequeños en el cuerpo hace varias semanas que me causan picazón, normalmente no sufro de alergias, ¿Qué podría ser? Siempre me aseguro de tener mis prendas muy limpias y el ambiente también .
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Granos en la espalda , A que se debe ?

A mi padre desde hace un mes le han salido muchos granos en la espalda, cuello y oreja, le pica por las noches mucho, ¿Alguien sabe a qué se puede deber?
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Dieta y ejercicios caseros para aumentar músculo y resistencia. Practico kick boxing en el gimnasio

Me llamo Mario mido 1.65 peso 62 y tengo 15 años. Yo te quería pedir si tu me puedes dar una dieta y un programa de ejercicio accesibles caseramente sin pagar bueno yo voy a clases de Kick Boxing 2 beses a la semana y las clases duran entre 2 y 3...
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Tengo 15 años, y llevo 1 mes en el gimnasio. (Dudas)

¿Jose qué tal? Yo para que te hagas una idea soy delgado. Mido 1.72 y peso 58 kg. Quiero ganar masa muscular. La verdad es que de físico estoy bastante fibrado, y se me notamn bíceps, tríceps. Yo tomo proteínas (78%prot de soja) NUTRILITE. ¿Estaría...
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Duda sobre usar carnitina y suero de leche

Tengo 28 años mido 1.78 y peso 77 kg, tengo 2 meses en el gym, soy de complexión delgada pero con pancita, eso no me gusta mucho, una amiga que es terapeuta físico me dijo que usara la L-carnitina, par aquemar grasas, tengo apenas una semana usándola...
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Alimentación

Estoy corriendo en la categoría de amateur sin equipo ni preparador, entreno por sensaciones, voy bien, pero necesitaría algún consejo sobre que podría tomar pa mejorar un poco, algo que fuese natural y no provocase efectos secundarios. Agradecería...
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