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Granitos inesperados
Mi trabajo consiste en estar de cara al publico y últimamente me salen granos inesperados y desagradables en la barbilla, ¿Me puede decir algún remedio casero para eliminarlos lo más rapido posible o disimularlos? Trabajo en una piscina cubierta.
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¿CREATINA cómo la tomo?
Pienso tomar 10 gr de creatina. ¿Dicen qué para mayor absorción la tome en jugo de uva y con L-arginine es cierto? A que hora del día es mejor la adsorción antes o después de entrenar. Pues yo la pienso tomar así antes de entrenar 1000mg de...
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Colesterol + Ácido Úrico: ¿Qué hacer?
Hace poco me realicé unos análisis y los resultados no fueron nada buenos. Practico artes marciales pero no cuido nada mi alimentación. Entreno casi a diario por lo que no me recomienden deporte porque ya lo hago. Aquí les dejo mis datos para ver que...
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Alguna receta
Me gustaría que me pudierais dar algunas recetas para comer entrehoras que tengan un alto contenido de calorías y me den fuerza para entrenar en el gimnasio, ya que estoy harto de comer arroz atún y esas cosas que tanto aburren pero que a la vez es...
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¿Qué tal estos suplementos para masa?
Pienso consumir 10gr de creatina en jugo de uva con 1gr de L-arginine 30 min antes de entrenar, ¿Durante el entrenamiento mi gatorade con 5gr de glutamina y después de entrenar un servicio de amino fuel liquid (45ml de aminoácidos líquidos) SI ESTA...
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Manchitas en la cara
Debido al acné me han salido unas manchitas en la cara. Mi madre me dice que eso es porque me rasco los granos. ¿Se ira? ¿Cómo puedo hacer para no tener tantos granos?
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Naranjo sin hojas después de trasplante.
Hace casi dos años un vecino me regalo dos naranjos grandes que iba a sacar por remodelacion, no era la época para trasplantes y tratamos de hacerlo rápido. Después de dos semanas debí podar todas las hojas porque se secaron, las ramas ahora siguen...
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Enfermedad intestinal desconocida
Vivo en otro país, y desde aquí no puedo hacer nada sino dar sugerencias a mis familiares, mi mama de 85, sufre de tensión alta, y fue operada de cáncer de seno hace 5 anos, esta tomando tamoxifeno, pastillas para la hipertensión y los riñones, como...
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Aprender a comer
Tengo un problema de obesidad grado III, No sé comer y por más que hago dietas y busco información no consigo nada. Hace 3 años fui a una clínica de adelgazamiento y, con unas pautas muy "raras" como no comer fruta sólo proteínas y verduras...
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Archivos de un directorio
Estoy haciendo un programa en PL/SQL y necesito listar los archivos que estan en cierto directorio. Ese directorio ya esta accesible para las funciones de UTL_FILE. ¿Cómo puedo listar los archivos que se encuentran ese directorio? De antemanos Muchas...
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