Bebida isotónica energética casera

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Abdominales y Spinning

Tengo 29 años, mido sobre 1,55 y peso 64 kilos. Llevo 12 o 13 sin hacer educación física. Tengo barriga (y gases) a pesar de que ya no soy tan extreñido como antes. El médico me ha dicho que me conviene bajar unos 4 o 5 kilos, e insistió en (además...
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¿Es mi desayuno correcto antes de entrenar?

Tengo una pequeña duda con el desayuno. Antes de nada, me dedico al boxeo. Peso 66.4kg, mido 167cm y tengo 22 años. Me levanto muy pronto, en ayunas hago un calentamiento general, ejercito el cuello con casco de 1.5kg, hago 15 minutos de abdominales,...
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Heces con cosas blancas y otras cosas

Hace unos días y hoy fui a defecar y no hago normal, hago trozos pequeños que se desmorona y tienen pedazos blancos, además, después de defecar siento que debo ir otra vez. Tengo mucha inflamación en el abdomen y dolor. Hace 1 mes fui al doctor por...
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¿Simple infección?

Ayer me di cuenta que tengo una pequeña bolita en uno de los labios menores, realmente no me duele ni nada... Pero desde hace días había sentido algo de comezón algunas veces al día, no constante. Ayer al apretar la bolita para ver si me dolía o...
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Iones Cu + UV C contra electrolisis salina

Como la conciencia ecológica me puede, pretendo sustituir el clorador salino de la piscina por una combinación de generador de Iones Cu + UV C, y volver al agua dulce eliminando completamente la sal y el cloro. ¿Alguna pega conocida o recomendación?
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Grasita abdominal

Tengo 36 años, mido 1:82 y peso 84 kg y llevoi entrenando 4 años, entreno 4 días a la semana, en los cuales aparte de musculación hago abdominaleslos 4 días, antes hacia 40 minutos de cardio un día a la semana, ahora lo he subido a 40 minutos 3 días,...
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Suelo de barro

Tengo el suelo del patio de barro y esta muy estropeado ¿Qué puedo hacer para que quede más bonito?
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¿Como puedo quitar una mancha de cola cao (chocolate de una manta) Espero tu respuesta saludos
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Limpiar piscina de 50 m3 que tiene el alga negra

Tengo la piscina abandonada desde hace un año y el agua esta inservible, me gustaría vaciarla y limpiarla bien puesto que cuando la abandone tenia el alga negra y estuve luchando con ella casi un año sin conseguir nada porque volvía a salir. La...
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