¿Por qué divago tanto y no vivo la realidad?

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¿Cómo hacer más contacto visual con la gente sin dificultad?

Tania?️ espero estés muy bien. Quisiera saber, como puedo hacer contacto visual con las personas, sobre todo con chicos, ¿Sin ponerme nerviosa y sentir mucha vergüenza?
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Soy mu insegura. ¿Cómo puedo cambiar?

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