¿Cuál es el entrenamiento que debe recibir un portero en cancha de soccer?

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Por qué me truenan mucho las rodillas y tobillos?

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Para comenzar - máquina de musculación

Don Joe, he leído muchas de tus repuesta y me parecen muy buenas. Seguro que puedes ayudarme. Me llamo Miguel, 35 año, mido 1,80 y peso 113 kilos. Como ves el peso es mi mayor problema, pero es que siempre voy con prisas y los mc donals y donuts...
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Oposiciones a Guardia Civil

Estoy preparando las pruebas físicas para la Guardia Civil. Entre ellas hay dos pruebas que me traen por el camino de la amargura. Las 18 flexiones de suelo y el kilómetro. El kilómetro no me importa tanto porque entreno y se soluciona, lo tengo que...
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Vivo en un primer piso, se ve que en el rellano abajo en el bloque hay una fuga de agua y dicen que es mía porque cuando cierran mi llave de paso ya no sale agua quisiera saber quien paga la avería, parece ser que es una tubería que atraviesa la...
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KickBoxing o TaeKwonDo

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