¿Cuánto tiempo se puede tomar creatina?

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Masa muscular y vegetarianismo

Desde hace 5 años aprox. Sigo una dieta Ovolactovegetariana, es decir huevo, lácteos, legumbres, furtas y verduras. Gran parte de mi vida he entrenado artes marciales. Y mi masa muscular se ha mantenido bien Mis consultas son _ que alimentos me...
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Dudas sobre riesgo de embarazo al practicar sexo sin eyacular dentro y el consumo de anticonceptivos

Estuve ayer con mi novia sin preservativo y no eyacule dentro, ¿2 días antes se le había terminado la menstruación(su ciclo es regular 28 días) que posibilidades hay de que quede en estado? Y que tan efectivvas son las pastillas y como las debe...
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Convertir masa en músculos fuertes

Amigo tengo 25 años, mido 1,75mts, peso 89kgs. Tengo un mes y 12 días que comencé a hacer ejercicios (levantaminto de pesas) y hace 10 días comencé a tomar THERMONEX (quemador de grasas) muy bueno! Ya he perdido al menos 3 kgs (de 92kgs a 89kgs) y...
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Aminoácidos

Me llamo Lucas y mi pregunta esta relacionada sobre los aminoácidos ramificados. He oído hablar que ayudan a incrementar la masa muscular a la misma vez que defines. Querría saber si es cierto y también me gustaría saber si me vendría bien tomarlos y...
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¿Cuándo me debería venir mi periodo?

Hace un mes deje de tomar anticonceptivos, llevaba tomándolos 6 meses y aun no me viene mi periodo. Quisiera saber más o menos cuando me puede venir. Otra cosa, si quisiera volver a tomar las pastillas podría hacerlo sin ningún problema, ¿Existe...
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Yasmin 21 días

Mi novia comenzó a tomar las pastillas yasmin de 21 días, recetadas por su ginecólogo con la finalidad de estabilizarla en su ciclo menstrual, mantuvimos relaciones intimas siempre con preservativo y yo nuca eyacule dentro de ella, el día de ayer...
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Pastilla anticonceptiva y pastilla del día después.

Empecé a tomar pastillas anticonceptivas por mi propia cuenta las femexin 21, recomenadas por amigas y no por un medico. En la toma numero 18 de mi pastilla mantuve relaciones y el condón se rompió, por miedo a que las pastillas no surjan efecto en...
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¿Vómitos al tomar Cloruro de Magnesio?

Hace unos días compré unas pastillas de cLoruro de MAgnesio porque me dijeron que eran muy buenas para desintoxicar la sangre uy que debía tomarlas junto con el desayuno. Lo hice y las tres veces me dio vómito y las expulsé. Le comenté a mi marido y...
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Quiero definir ¿Pueden aconsejarme una diera y una rutina? ¿Debo tomar Creatina?

Peso 75 kilos, mido 1.71 m. Desde hace 2 años que hago gimnasia aeróbica 3 veces por semana en promedio. Dejé de fumar hace 2 meses y subí sólo 1 kg. Desde hace también 2 meses me asocié a un gimnasio con lo que aumenté a 5 las clases por semana de...
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Ingerir alimentos para crecimiento muscular y adquirir volumen causan diarrea,tomo proteína en polvo

Como estás, te quiero hacer un par de preguntas para ver si me puedes ayudar. Le he preguntado a otros expertos (a 3 para ser exacto) pero ninguno ha tenido la educación de contestarme, quizás tu puedas ayudarme. Tengo 39 años y 09 años de entrenar...
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