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Preparación antes de volver a jugar

Soy de argentina tengo 20 años y juego fútbol desde siempre, pero una lesión de ligamentos cruzados me alejo de las canchas hace 1 año, la preguntas es... ¿Qué tipo de ejercicios debo hacer antes de volver a jugar?. En este momento yo he terminado la...
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Manguito rotador

Te escribo a ver si serias tan amable de ayudarme sobre una duda que mi madre de 62 años tiene. Verás ella tiene el manguito rotador del hombro derecho desgarrado, ya lleva con eso, como tres meses. Y entonces le duele al hacer movimientos. Se hizo...
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Flexibilidad desp de una rotura de ligamentos

Hace 1 mes me esguince el tobillo con una rotura del peroneo calcáneo anterior y derrame articular. Más distensión del peroneo calcáneo y astragalino posterior según la RM Al día de hoy bajo mucho la hinchazón y dolor pero todavía esta inflamado,...
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Artritis acromioclavicular

Hace tiempo hice una pregunta por un dolor de hombro que tenia y bueno aquí explico otra vez mi historia brevemente y pido un buen consejo. Tengo 19 años y hace ya 3 meses empecé con un dolor de hombro repentino en un momento que no me encontraba...
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Step o aerobic

Que ejercicio es más completo para la flacidez y la celulitis de las piernas. Me han comentado que el step para las rodillas a la larga no es bueno, ¿Es eso cierto?
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Quiero opinión sobre requisitos para trabajar de azafata en una aerolínea

He visto algunas de tus respuestas y créeme que ha sido bueno leerlas, y aunque soy de Mexico y resido en USA quisiera contarte lo siguiente:Tengo 27 años, y me gusta el turismo, siempre quise estudiar Lic. En turismo e idiomas o algo relacionado,...
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Herida oído

Suelo ir a nadar y a veces los oídos se resienten un poco al entrar agua, aunque suelo ponerme tapones, tenia el oído izquierdo con un leve dolor un poco duro al tocármelo, y el martes por la mañana hice lo que no se debe hacer puse el dedo para...
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Técnicas de entrenamientos fútbol prebenjamin

Hace poco tiempo que he empezado en le mundillo este de entrenar a chabalillos de entre 5 y 6 años por lo que estoy un poco verde en el aspecto de planificar un entrenamiento ¿Me podría alguien dar algún consejo? Si es posible mandarme algún tipo de...
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Hacer más blanda y cómoda la suspensión de un coche.

Acabo de comprar hace una semana un Opel Mokka nuevo. El coche es fantástico. Pero ahora surge mi problema: Yo tengo unas hernias discales y diversos problemas en la espalda. La supensión del coche es bastante dura y culaquier imperfección en el...
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Motor caldera humo y se apaga

Tengo una caldera de Gasoleo Domusa Jaka que ha dejado de funcionar de repente. Cuando la enciendo arranca el motor, que empieza suave, y al cabo de unos segundos suena como si tratase de arrancar más fuerte, entonces sale humo ( más bien polvo de...
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