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Un año con dolor aductores pubis e ingle.
Soy jugador de Fútbol, corredor, jugador de tenis y padel aficionado. Nunca había tenido una lesión de gravedad hasta el año pasado. Un día en casa hice un cambio de dirección para entrar en una habitación y me dio un chasquido en la ingle derecha....
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Entrenamiento sin pesas
Me gustaría saber si es posible una rutina de fortalecimiento solo con natación, y con pocas pesas (o ninguna). Si es así, ¿Me puedes indicar como tiene que ser?
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Construir nave en terreno rustico que no cumple sup.
Desde un pueblo de Ciudad real. Paso a exponer mi problema. Pretendo realizar una nave de apeo de 100 m2 en una parcela rustica, esta parcela actualmente es propiedad de 6 titulares y tiene aprox.7500 m2. Según normativa local se necesitan 10000 m2...
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El yoga sirve para bajar de peso?
El yoga no adelgaza, pero sí estimula tu cuerpo y mente. La balanza también dependerá del tipo de yoga que escojas. En los estilos dinámicos (vinyasa, ashtanga, jivamukti, power yoga, etc.) mueves el cuerpo al ritmo de la respiración y sueles sudar y...
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¿Cómo puedo bajar de peso rápidamente o con resultados a corto plazo?
Mi problema es que tengo varios kilos de sobrepeso y aunque sigo siendo muy joven ya he empezado a tener problemas a causa de ello: me duelen las rodillas y la espalda y no hablemos a nivel estético, la cosa es que ninguna dieta me motiva lo...
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Mi perra ataca a mis otras perras.
Tengo 3 perras todas son criollas, una de ellas es de tamaño grande y tiene 3 años, la otra es mediana también tiene 3 años y es hermana de la mayor y la tercera es de raza pequeña y tiene 2 años. La grande y mediana llegaron a mi casa con un día de...
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Hola, tengo una pregunta sobre la testosterona
Tengo 14años peso 71kg y mido 1.73m... He estado leyendo sobre tomar testosterona, porque quiero aumentar mi masa muscular pero con todo lo que leo me estoy confundiendo un poco, me gustaría saber que ventajas y que consecuencias traería inyectarme o...
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Pulsaciones siempre encima de 100
Desde hace unos meses tengo las pulsaciones siempre entre 100 y 120 aunque no noto que tengo palpitaciones ni nada. Tomo enalapril y toresemida para mantener la tensión, estoy operada de tyroides y tomo eutirox 125mg, también soy asmática y tomo...
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Me gustaría tener muy marcadas los abdominales
Soy un chico y tengo 18 años, mido 1.64 y peso 70 Kg y tengo una poquitilla barriga, aunque con la camiseta parezca todo lo contrario. Llevo 2 semanas en el gimnasio y hago ejercicios de todo el cuerpo en general, pero lo que me molesta es que haya...
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Como conseguir flexibilidad profunda (tronco) y resistencia (1000m) pruebas físicas para una oposición
Me estoy preparando unas oposiciones y en las pruebas físicas donde peor lo llevo es en la flexibilidad profunda del tronco (23cm) y la resistencia 1000m, me gustaría que me guiasen un poco.. Y si es posible que tipo de ejercicio debería de realizar,...
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